שחיקה בעבודה היא חלק מ'כללי המשחק'. איך להשמר ממנה ולשמור כמה שאפשר על הבריאות הפיזית והנפשית. טיפים מועילים למעצבי השיעראוה סטריק
עבודת מעצב השיער דורשת מיומנות רבה, חיכוך מתמיד עם אנשים ועמידה של שעות רבות על הרגליים. כל תשומת הלב מופנית ללקוחות והעבודה דורשת ריכוז רב. לפניכם, עצות איך לעבוד מול הלקוחות – גם לתת להם שירות טוב יותר וגם לשמור על עצמכם ובריאותכם.
* עמידה נכונה – כדאי להשקיע ברכישת זוג נעליים אורטופדיות נוחות כדי לא לסבול מכאבים ובעיות בעמוד השדרה. מומלץ על מנוחה בישיבה של מספר דקות בין לקוח ללקוח, כדי לתת גם לגוף לנוח. כשאתם מרימים חפץ או מתכופפים – עשו זאת עם שרירי הישבן והירך ולא עם שרירי הגב.
* כיסא העבודה – חשוב לבחור בכיסא נוח ללקוח שינעים לו את זמן השהות ולכם ייתן את האפשרות להוריד ולהעלות את הכסא לפי הגובה המתאים לכם. אביזר זה הכרחי לשמירת בריאות עמוד השדרה.
* התעמלות – למרות העצלות הטבעית, בחרו את השעה הנוחה לכם – שעות הבוקר שלפני העבודה או שעות הערב שאחריה – ואל תזניחו את הנושא. התעמלות תורמת לחיזוק שרירי היציבה, הכתפיים, הבטן והגב. שחייה מאוד מומלצת וכן תרגילי התעמלות לשחרור המתח שהצטבר בשרירים.
* שאלה של היגיינה– מאחר וסוג העבודה שלכם הוא אינטימי, אתם עומדים קרוב במיוחד אל הלקוחות, הרבה יותר ממקצועות אחרים בהם יש עבודה עם קהל. חשוב מאוד להקפיד על שמירת היגיינה בכל הנוגע לריחות. אתם עובדים במקצוע שמשדר אסתטיקה וניקיון ועליכם לייצג זאת גם בהופעה שלכם, בעיקר כאשר יש לקוחות שהריח עלול לדחות אותם. שום, בצל ומזון בעל ריחות חזקים הוא מחוץ לתחום. כל המעשנים זכרו, ריח העשן נדבק לבגדים ולשיער שלכם, גם אם אתם מעשנים בחוץ. מומלץ להיעזר בספריי להפגת ריחות הפה ולדאוג שהחלוקים והמגבות שלכם שלמים ונקיים.
* הקפידו על שעות עבודה – כדי להימנע משחיקה פסיכולוגית ועייפות כרונית, קבעו שעות עבודה קבועות והקפידו שלא לחרוג מהן. שמירה על זמן לחיים פרטיים, תחביבים, בילויים ושעות שינה מספקות תורמות להצלחה בעבודה.
* השתלמויות – מקצוע הספרות עוסק באופנה המשתנה לעיתים קרובות, לכן חשוב להתעדכן מספר פעמים בשנה.
* אל תשעממו את הלקוחה – הראש הנשי שונה מהראש הגברי, תרתי משמע. לקוחות רבות עוזבות את המספרות שלהן משום שהן רוצות שינוי. לעיתים, הלקוחה מגיעה למספרה כי אין לה מצב רוח והיא מחפשת ריגוש, שינוי ואמפתיה. חשוב לא לשעמם את הלקוחה ולכן, מומלץ לא לעצב עבורה את אותה התספורת או התסרוקת בדיוק, במשך שנים. אמנם, לא חייבים לעשות שינוי קיצוני, אבל כן חייבים להתחדש. לשנות גוון, עוד פס צבע, לבצע שינוי בקו התספורת וכו'.
* תנו ללקוחה לדבר – חשוב לשוחח עם הלקוחה בזמן העבודה, אבל בעיקר תנו לה לדבר. אל תתנו עצות, אל תרכלו ואל תדברו על נושאים מעוררי מחלוקת, כמו פוליטיקה למשל. השתדלו להקשיב כמו פסיכולוג.
אוה סטריק היא המנהלת המקצועית של 'דיאנה האקדמיה לעיצוב השיער ומקצועות היופי'
הקלק כאן – לפרסום חינם של מודעת דרושים ביופי!
הקלק כאן – לקבלת חדשות ועדכונים חינם למייל שלך
הקלק כאן – לשאול, להעיר ולדסקס בפורום האתר