תזונה נכונה, ויטמינים וערכות שטיפה לשיער – הם רק מקצת ממבחר הטיפים הבריאותיים לטיפוח ועיצוב השיער שלפניכם. בנוסף: מגוון מסכות וטיפולים מתוצרת עצמית
קובי בורוכוב
כולנו יודעים כיום, כי המודעות לשיער בריא ויפה מקנה מראה צעיר טרנדי ומטופח. מדי יום ביומו נוספים על המדף שלל מוצרי טיפול וטיפוח הממלאים את מדפי הפארמים, מספרות נפתחות תחת כל עץ רענן ומציעות שלל טיפולים ייחודיים, ופעמים רבות אנו נותרים מבולבלים ולא תמיד יודעים מה בהכרח מתאים לנו.
הסוד שלנו לשיער בריא ומבריק מתבסס על שיטת שלושת השלבים
• תזונה נכונה.
• מגוון שיטות לטיפול ושיקום השיער בהתאם לסוג השיער.
• מניעת קצוות מפוצלים/שרופים.
חשוב לדעת, שכאשר השיער נתלש, נשבר, נראה חסר ברק ומלא בקשקשים זו תופעה המצביעה על מחסור במרכיבי תזונה חיוניים. על כן, מילת המפתח היא תזונה נכונה!
תפריט אוכל מאוזן ועתיר חלבונים כגון: בשר בקר, בשר הודו, פולים מיובשים, מוצרי חלב והלהיט התורן: קינואה הם המפתח לשיער בריא ויפה. תפריט המכיל את כל אבות המזון, ויטמינים ומינרלים ישמרו על גמישות ובריאות מראה מבריק של השיער.
יש לשים דגש על אכילת מוצרי מזון חיוניים המסייעים במניעת נשירה, כגון: שיבולת שועל, דגנים מלאים, מוצרי סויה, אכילת ירקות ירוקים ,פירות צהובים, ביצים, אגוזי מלך, אגוזי לוז, שקדים, דבש ותמרים. טיפ חשוב ביותר: חפיפת השיער במים מינרלים מי הברז בארצנו "מקשים" את השיער והופכים אותו ליבש מאוד. על כן, מומלץ לחפוף את השיער במים מינרלים בשל העובדה שהם מעודדים שיער בריא וממריצים את מחזור הדם בקרקפת. שתיית מים רבה עוזרת אף היא ומטיבה עם מראה שיער דהוי וחסר הברק. במשך מאות שנים, אם לא אלפי שנים, נשים וגם גברים עיסו את קרקפתם עם רוזמרין ושמן זית בכדי להקנות לשיערם מראה מלא ושופע. מרפאים טבעיים ממליצים לעסות את הקרקפת לעומק בכל לילה עם שמן רוזמרין ושמן שקדים: (ביחס של 1:2. 1 רוזמרין 2 שקדים). בנוסף, מומלץ לחפוף את השיער בשמפו המכיל שמן רוזמרין. שימוש בתוספי מזון המכילים מינרלים מעודדים צמיחת שיער כגון אבץ, מגנזיום וויטמנים כגון b12. תכשירים בתחום ההומיאופתיה המודרנית מעודדים אף הם צמיחת שיער מחודשת.
קצוות מפוצלים: בכל הנוגע לקצוות מפוצלים לא ניתן לרפא אלא רק למזער את הנזק. במידה והופיעו בשיער קצוות מפוצלים או שבורים הפתרון האולטימטיבי הוא לספר את השיער המפוצל כ- 2-3 ס"מ. חשוב להקפיד על פעולה זו מדי חודש בחודשו. ברק השיער: צמחים המועשרים בויטמינים העוזרים להשיב את הברק לשיער הם קארטין ותמציות של חומצות אמינו, המשיבים לשיער גמישות וברק ובנוסף רכיבים טבעיים כגון: שמנים שונים (שמן זרעי אגוזים לדוגמא) קומפלקס של פירות. להגנה על השיער מנזקי שמש, (כדאי למרוח גם על השיער קרם הגנה המכיל מסנני קרינה נגד שמש) קרם המשמש להגנה על העור. למראה שיער טבעי ויפה יש למרוח כמות קטנה של שמן על השיער שעה לפני החפיפה. שמנים מומלצים: שמן זית או שמן טבעי כגון חוחובה או גזר. ויטמיןB5 , חומצות אמינו, שמנים טבעיים ותמציות צמחים המעניקים ביחד טיפול אינטנסיבי ועמוק למבנה הפנימי של השיער. לרגל פתיחת עונת הרחצה – חשוב לזכור כי מי ים ומי בריכה עם כלור מזיקים לשיער ולכן מומלץ לשטוף את השיער במים מתוקים מיד עם היציאה מן המים. טיפ מומלץ ללקוחות הממהרות – אם לא הזדמן לה לבקר במספרה, כדי שתרכוש ערכת שטיפה, רצוי כזו שתהיה כהה מעט מצבע השיערך הטבעי) ללא אמוניה וחמצן. יש להוסיף כפית שמפו לתערובת ולמרוח על השיער. להמתין כ- 15דקות ולשטוף היטב. השיער יקבל גוון חדש מבריק ורענן.
מגוון מסכות וטיפולים תוצרת עצמית
טיפ ביתי למניעת נשירת שיער וחיזוק שורשי השיער:
3 כפות סרפד דבש. 2 כוסות מים.
יש לבשל את התערובת במשך 20-25 דקות לצנן ולהכניס לבקבוק. לאחר מכן יש לטפטף על שורשי השיער, לעסות ולהמתין במשך חצי שעה. יש לחפוף את השיער היטב בתום הטיפול. מומלץ לחזור על אותה פעולה אחת לשבוע. מסכת דבש תעניק לשיער מראה בריא ומבריק הרבה יותר תוך עשר דקות: כל שדרוש הוא חצי כפית דבש, כף שמן זית, חלמון ביצה וכמות מועטה של מרכך שיער. יש למרוח את כל התערובת על שיער רטוב להמתין כ-10 דקות ולשטוף היטב. ליבש קלות עם מייבש שיער. התוצאה תקנה לשיער מראה טבעי ומבריק מתמיד.
טיפול בקצוות מפוצלים
¼ כף שמן זית וחלמון ביצה. מורחים באמצעות מברשת צביעה את קצוות השיער. מכסים בכובע אמבט או בניילון וממתינים20 דקות לאחר מכן לשטוף את השיער. מסיכה לשיער נפוח ויבש
10 גרם שמן בוטנים חצי כוס מיץ גזר וחלמון ביצה. מערבבים את החומרים, מורחים על השיער ממתינים 20 דקות ושוטפים. מסיכה לשיער יבש וחסר ברק אבוקדו בשל שלם, כפית אבקת אפיה ושמן זית (מומלץ איכותי(. מערבבים היטב את החומרים, מורחים על השיער ועוטפים אותו בניילון דק. ממתינים 25 דקות ושוטפים במים חמימים.
טיפול בקרקפת שמנונית ¼ כפית מלח וחצי כוס מיץ מלפפונים. מורחים על עור הקרקפת בלבד. ממתינים 20 דקות ושוטפים היטב.
שיטה להבהרת השיער
שלושה לימונים, 20 טיפות תמצית קמומיל. מורחים על שיער רטוב לאחר החפיפה. עוטפים את השיער היטב במגבת, ממתינים 20 דקות ושוטפים.
טיפול למניעת קשקשים
50 גרם חומץ ביתי ושמפו. שופכים את החומץ על עור הקרקפת, מעסים היטב וממתינים 15 דקות. שוטפים את השיער וחופפים היטב בשמפו.
מתכון למסכה טבעית לריכוך השיער
5 תותים וכף מיונז. מרסקים את התותים מערבבים עם המיונז ומורחים על שיער לח. עוטפים את השיער במגבת ממתינים 20 דקות ושוטפים היטב. לעור קרקפת מגורה ויבש יש לערבב בקערית ביצה אחת, כפית דבש ושתי כפיות שמן קוקוס, לעסות היטב את עור הקרקפת, להמתין עשר דקות ולחפןף היטב.
קובי בורוכוב הוא מעצב שיער מ'מתחם טיפוח ויופי' של קובי ואלי בורוכוב
תמונה: עיבוד תמונה: סטודיו לילך רוזמן, צילום: גיא זלצר
הירשם עכשיו לקבלת עדכונים ממגזין יופי!
קצר, ממצה, איכותי, חינם – אצלך במייל
דואר אלקטרוני
שם
