בהייה בצג המחשב הנייד והסמארטפון, גורמת לבעיה אסטטית חדשה
מימי לוזון
שעות ארוכות בישיבה מול המחשב כשהסנטר שעון כלפי מטה ושמוט צמוד לצוואר, מקצרים את שרירי הצוואר, וגורמים לנפילת קו הלסת, לסנטר רפוי וקמטי הבעה עמוקים.
מסתבר שהתופעה היא שכיחה מאוד: במכוני היופי והקוסמטיקה המקצועית ברחבי העולם עולה הביקוש לטיפולים קוסמטיים לטיפול בתופעה הזאת. הדו"ח שריכז את סיכומי השנה החולפת של איגוד המנתחים הפלסטיים האמריקאי הראה עליה מבהילה בביקוש לניתוחי השתלת לסת ומתיחות סנטר וצוואר: בארה"ב בשנה החולפת הביקוש לניתוחי השתלת סנטר עבר בצורה משמעותית את הביקושים לניתוחי הגדלת חזה והזרקת בוטוקס גם יחד.
טרנד השתלות הסנטר- הפך עקב כך, לטרנד החדש והלוהט, בתחום הניתוחים הפלסטיים.
הסיבות להיווצרות עור רפוי ונפול
עור צוואר רפוי וסנטר כפול, הם סימנים לאיבוד מאסיבי של קולגן ואלסטין- החלבונים הסיביים המבניים האחראים לגמישות וחלקות העור. עם הגיל קצב ייצור הקולגן והאלסטין הטבעי של הגוף מואט, ולכן נוצרים קמטי גיל. ירידה ברמת החומצות ההילורוניות, חשיפה מוגברת לשמש ולרעלנים מסוג רדיקלים חופשיים- מגבירים את תופעת העור הרפוי והנפול. כשבנוסף לכך מחזיקים את הסנטר נפול בתנוחה שמקצרת את השרירים- האפקט מתגבר, ונראה לעין, גם בגיל צעיר יחסית. התנוחה של הטיית הראש למטה , לעבר מסך הטלפון הנייד- מחלישה מאוד את שרירי הצוואר והלסת, ותורמת להתגברות התופעה.
כיצד ניתן לטפל בתופעת ה"סמארטפון פייס"?
אין צורך לקבוע ניתוח (יקר מאוד) להשתלת סנטר: ניתן לטפל בתופעה ללא ניתוח, וניתן למנוע אותה על ידי שגרת טיפוח קבועה לעור הפנים והצוואר, וכמה תרגילי מתיחה יומיומיים, לחיזוק שרירי הצוואר והלסת.
1. טיפוח עור הצוואר והלסת: חשוב לא לשכוח את טיפוח עור הצוואר והלסת כחלק משגרת טיפוח העור היומיומית: מריחת עור הצוואר בקרם לחות והזנה, וכמו כן בקרם בעל מקדם הגנה מקרני השמש. מומלץ להשתמש בקרם לחות הכולל מרכיבים פעילים המעודדים את ייצור הקולגן והאלסטין- תכשירים המכילים ויטמין A וE – וכמו כן קו -אנזים Q10- היעילים מאוד בהגנה על העור מפני הרדיקלים החופשיים. קרם לחות המכיל גם קרטין- מעודד את היווצרות הקולגן הטבעי בעור, וכמו כן חומצות הידרוקסיות- מהוות מרכיב פעיל נוסף המסייע לפינוי של תאי העור המתים, והתחדשות של תאי עור חדשים.
בנוסף לשגרת טיפוח יומיומית, ניתן לעבור טיפול אנרגטי מזין וממריץ , כדוגמת הטיפול הייעודי שלנו -טיפול IntensiveQ10: זהו טיפול צוואר בעל עוצמת הזנה גבוהה אשר הופכת אותו לטיפול המושלם עבור עור נפול ועייף ולכל סוגי העור הזקוקים לזריקת מרץ ודחיפה אנרגטית , ומתאים לנשים וגברים בכל ימות השנה. טיפול הזנה ולחות לצוואר משפר מיום, מיצוק, ואלסטיות של העור, מסייע ביצירת סיבי קולגן ובונה מחדש את מעטה ההגנה הטבעי ועל ידי כך מונע את הזדקנות העור.
2. תרגילים לחיזוק שרירי הצוואר והלסת: אם אתם יושבים שעות ארוכות מול מסך המחשב, הקפידו ככל האפשר על תנוחת ישיבה עם ראש ישר, וקו סנטר ב90 מעלות לצוואר. בנוסף, מומלצים שני תרגילים יומיומיים פשוטים מאוד, אותם תוכלו לערוך בקלות גם בעת צפייה במסך הטלביזיה, או בהפסקת צהריים בעבודה:
תרגיל 1: החזיקו את הראש ישר, והסתכלו עם העיניים לתקרה. הצמידו את השפתיים, ועשו תנועות לעיסה , בשפתיים סגורות, תוך שמירה על המבט לעבר התקרה. אם אתם מרגישים מתח קל בצוואר- סימן שאתם בתנוחה הנכונה. חזרו על 20 תנועות לעיסה איטיות כאלו, לפחות פעם אחת ביום.
תרגיל 2: תוך כדי הסתכלות במראה- מתחו את הצוואר החוצה לכיוון המראה- באופן מקסימאלי, והורידו את השפתיים למטה תוך מתיחה מקסימאלית של הצוואר- שתמתח את כל הגידים באופן בולט. החזיקו 5 שניות- והרפו. חיזרו על התרגיל 10 פעמים, ל5 שניות בכל מתיחה.
תרגיל 3: מתיחות צוואר סיבוביות- התחילו כשראש ישר, והסנטר ב90 מעלות לצוואר. קרבו את הסנטר לכתף ימין, ולאחר מכן לאחור, לכתף שמאל, ושוב קדימה בתנועה סיבובית איטית מאוד. לאחר 5 סיבובים לצד אחד- החליפו צדדים, ובצעו 5 סיבובים לכיוון ההפוך.
חיזרו על ימין –שמאל 3 פעמים.
3. טיפולים קוסמטיים למיצוק הצוואר וקו הלסת: אם אתם כבר סובלים מתופעת הסנטר הנפול וקו הלסת הרפוי והשמוט- מומלץ על סדרת טיפולי מיצוק ייעודיים לאזור הצוואר והלסת.
הטיפול המומלץ הוא טיפול אנטי אייג'ינג מתקדם, המבוסס על טכנולוגיה פורצת דרך המשלבת אולטרא סאונד וגלי רדיו: באמצעות הטיפול החדשני, מפורקים תאי השומן, והעור מקבל זריקת מרץ להתחדשות תאים , ובנוסף המתעדנים ומטשטשים קמטים, וסימני מתיחה.
טכנולוגיית גלי הרדיו מחממת את שכבות הרקמות הפנימיות בעור, וכתוצאה מכך העור מתחטב, ומתמצק, ועודף העור הרפוי מצטמצם.
תהליך החימום גורם לחיזוק מערכת חילוף החומרים הטבעית של הגוף, ומשפרת את זרימת הדם, ופינוי הרעלים. כתוצאה מכך, נמסים ומפונים מהגוף עודפי נוזלים המצטברים בין תאי השומן, וכמו כן מצטמצמים תאי השומן עצמם.
בנוסף, החימום ממצק את העור ומגמיש אותו על ידי פעולת כיווץ סיבי האלסטין והקולגן. הטיפול גם מעודד יצירה טבעית של תאי קולגן חדשים- החיוניים לעור גמיש, ובריא.
לטיפול נוספים גלי האולטרא סאונד- ההורסים באופן סלקטיבי את תאי השומן העודפים, ללא גרימת הרס לתאים בריאים וחיוניים.
סדרת טיפולי מיצוק תחזיר לעור הצוואר וקו הלסת את גמישותם, ללא ניתוח , ללא צלקות, וללא כאבים.
וההמלצה החשובה ביותר?… הרימו את הראש , והזדקפו מידי פעם מעל צג הסמארטפון. מעבר לשמירה על שריריי הצוואר – תגלו גם עולם גדול ומעניין מסביבכם, זה בטוח.
מימי לוזון, מומחית בטיפולי הטיפוח הקוסמטי המקצועי
אילוסטרציה: אימג' בנק ישראל
