רז מאירמן

"אני בגדר נאה דורש ולא נאה מקיים, בכל הקשור לטיפוח", מודה הדוגמן ועורך הדין.

הרגלי הטיפוח של רז מאירמן

יערית טרבלסי

רז מאירמן הוא עורך דין מצליח, מנחה תוכנית בריאות בערוץ הבריאות ומפתח גיוס משאבים באגודה לסוכרת נעורים, ממנה הוא סובל. את דרכו החל דווקא בארצות הנכר, שם דגמן לג'ורג'יו ארמני, לאמפוריו ארמני, למיצובישי ולמותגים בינלאומיים אחרים, אך העדיף לחזור לגור בארץ. הוא הגיע כמעט לגמר ב'רוקדים עם כוכבים', הנחה את 'המרוץ למיליון' וכיכב בקמפיינים רבים. הוא נשוי טרי להלית, ולא מפסיק לפעול לטובת האגודה.

מהי שגרת הטיפוח היומיומית שלך?

אם להודות באמת, שגרת הטיפוח שלי כולה מסתכמת בגילוח יומיומי. אני מחוייב להיות מגולח גם כעורך דין, גם כדוגמן וגם בשל תפקידי באגודה לסוכרת נעורים. שגרת הגילוח שלי כוללת ג'ל גילוח, שבעתות פינוק, מכיל רכיבים המעשירים את הלחות בעור הפנים. לאחר הגילוח אני משתמש באו-דה-טואלט.

באלו מוצרי טיפוח אתה משתמש?

אין לי משהו קבוע ואני אוהב לגוון. הדברים היחידים הקבועים אצלי הם קרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה כשאני יוצא לשמש והבושם של טרי מוגלר, בו אני משתמש כשיש לי פגישה חשובה, או כשבא לי לפנק את הלית.

איך הסתדרת במהלך צילומי 'רצים למיליון' מבחינת תזונה וטיפוח?

זה היה חודש אינטנסיבי וקשה. לא היה לי צוות צמוד של סטיילינג, איפור ושיער ולמדתי לעשות הכל לבד. לא היה לנו זמן לארוחות מסודרות והיינו אוכלים באוטו בדרך מלוקיישן ללוקיישן, ולכן הקושי עבורי היה כפול. אבל זה היה רק חודש וזה עבר…

מה המדיניות שלך לגבי שיזוף?

אני אוהב מראה שזוף, כל עוד זה מראה טבעי ולא צלוי. אני מעדיף שיזוף בהדרגה, בשמש האמיתית מאשר מכוני שיזוף, למרות שכדוגמן, לעיתים אין ברירה וצריך לבוא לצילומים שזוף, גם בחורף, ואז אני נאלץ להשתמש במכונות שיזוף. אני יודע שמחקרית אין בהן נזק רב יותר מחשיפה לשמש, אבל פסיכולוגית קשה לי יותר לחשוף את גופי במכונה משפריצת קרניים.

מה היחס שלך לניתוחים פלסטיים והזרקות למיניהן?

עקרונית, אני מאמין ששום מנתח פלסטי לא מגיע לרמת הגאוניות של הטבע. אולם, וזו הסתייגות גדולה, ישנם מקרים קיצוניים בהם אדם, או אישה כמובן, מרגישים מאוד לא טוב עם אחד האיברים שלהם ואז, במידה, אני דווקא בעד. אני מאוד מאמין שיופי הוא קודם כל מבפנים, ואני לא מתכוון רק לאישיות, אלא גם להרגשה הפנימית, ואדם צריך להרגיש טוב עם עצמו. ניתוחים פלסטיים לא יפים כאשר הם מוגזמים ומלאכותיים מידי. קשה לי לראות למשל, נשים מבוגרות שעור הפנים שלהן איבד כל הבעה מרוב מתיחות. רק הן חושבות שזה יפה… גם לגבי כל מה שקשור למילוי קמטים, אני חושב שכל עוד זה לא מורגש, ההבעות הטבעיות לא נעלמות והפנים לא הופכות להיות פלסטיות זה בסדר. אישית אני אוהב קמטי הבעה – בעיקר קמטי צחוק סביב העיניים והפה.

ממה מורכבת התזונה שלך?

בשל היותי סוכרתי, פן התזונה ואורח החיים שלי הוא קריטי. ולא רק לי, אלא לכל אדם. בעולם יש מגפה אמיתית של סוכרת שמונה 300 מיליון איש ברחבי העולם וכחצי מיליון אנשים בישראל, והנתונים כל הזמן במגמת עליה. באמצעות שמירה על אורח חיים נכון, אפשר להמנע מזה – המנעות מ'השמנת התפוח', הכרס הישראלית כל כך והאוכל השומני, חייב להיות בשליטה אישית של כל אחד לעצמו. שילוב של תזונה נכונה ופעילות גופנית 3 פעמים בשבוע, למשך חצי שעה כל פעם, יכולה למנוע את המחלה ואף להיטיב עם כאלו שכבר חלו, עד נסיגה. לי יש סוכרת סוג 1, שזו סוכרת נעורים ולכן אני מקפיד מאוד על אורח החיים שלי. אני אוכל מסודר, נמנע ממטוגן, מבצקים שמנים ובכלליות מהדברים הטעימים באמת. אני מקפיד לאכול יותר יוגורטים וחטיפי אנרגיה לפני פעילות גופנית. אני בעיקר מודע לגוף שלי. גם בגלל המחלה, אבל גם בתחושה האישית. אם העלתי קצת במשקל, אני מייד ממנן. אני מקפיד על פעילות גופנית בין 3-4 פעמים בשבוע ונהנה לשחק כדורעף וכדורגל. האם סגנון הלבוש שלך מושפע מתקופת הדוגמנות הבינלאומית?

יש לי וידוי: כשרק התחלתי לצאת עם הלית, היא אמרה לי שאני מתלבש כמו סבא והציעה להיות הסטייליסטית הפרטית שלי, ומאז השתפרתי. כשמדגמנים, יש לך סטייליסט אישי, שמביא לך בגדים ואקססוריז. לאודישנים השתדלתי יותר, כי סבא-שיק לא ממש עובד באודישן, ולמרות הכל נשארתי סולידי כמו שאני.

איך אתה נרגע?

האמת היא שפעילות גופנית מרגיעה אותי, בייחוד ריצה של 10 ק"מ, מרגיעה אותי כמו תינוק רדום. כשאתה רץ, פרט לשחרור האנדורפינים, אתה שקוע במחשבות של עצמך. מקום נוסף שאני אוהב להרגע בו, יישמע קלישאתי ככל שיהיה, הוא הים. הבריזה, אוושת הגלים והשקט לצד ההמולה של האנשים, מרגיעה אותי.

וכשאתה רוצה לפנק את עצמך?

הלית ואני זוג מאוד מפונק. אנחנו אוהבים לנפוש הרבה, טסים הרבה לחו"ל, ומקפידים על עיסויים מפנקים לעתים תכופות.

יש לך טיפים לחיים?

אל תקנו פלייסטיישן – זה ממכר! ותעשו אמבטיות חמות עד כמה שהגוף יכול לסבול. אין דבר כיף יותר, עבורי לפחות, מאמבטיה רותחת.

צילום: טלי קצורין