מחקרים חדשים העלו כי אור השמש דווקא יכול לעצור סוגי סרטן, וזאת כמובן בניגוד לדעה הרווחת מזה עשרות שנים. כל הפרטים, במיוחד לקוסמטיקאיות
שרון דיבון
השמש הטבעית היא המקור לחיים על פני כדור הארץ. במשך מיליוני שנים היא מספקת אנרגיה, חום ואור. השמש מקנה גם תחושה של רווחה ובריאות ותכונותיהן המרפאות של קרני השמש היו ידועות עוד במצרים העתיקה, ביוון וברומא.
בחודש פברואר 2005 התפרסמה כתבה, מאת יפעת גדות, במדור הבריאות 'MSN ישראל' שהצהירה: "לבנבן, מהיום מותר להיות שזוף וחתיך" בכתבה סופר על מחקרים חדשים שתוצאותיהם גילו כי אור השמש יכול לעצור סוגי סרטן, וזאת כמובן בניגוד לדעה הרווחת מזה עשרות שנים. ייתכן והדבר קשור בייצור ויטמין D שהוא בעצם זה שמפחית את הסיכון לחלות בסרטן.
בכתבה מוזכרים שני מחקרים אשר מתוצאותיהם עולה כי אור השמש יכול לעצור סוגי סרטן מסויימים: מחקר אחד גילה כי אור השמש עוזר לפגוע בסרטן העור מלנומה ממאירה; מן המחקר השני עולה כי השמש מסייעת לסרטן לימפומה Non-Hodgkin. המחקר שעוסק בלימפומה בוצע על ידי חוקרים שבדים מהמוסד "קרולנסקה" ומאוניברסיטת אופסלה, יחד עם מדענים מדנמרק. במקביל, חוקרים מאוניברסיטת ניו מקסיקו שבאלבקרקי, ארצות הברית, בדקו את השפעת החשיפה לשמש על הסיכון למות ממלנומה ממאירה. הם גילו כי חולי מלנומה שנחשפו לרמות גבוהות יותר של אור השמש נטו פחות למות מאשר חולי מלנומה אחרים.
ההשערה היא כי ההשפעה נובעת מויטמיןD הנוצר בעור הנחשף לשמש, וזאת מתוך דיווח מהעיתון של המוסד הלאומי למלחמה בסרטן בארצות הברית.
המחקר גילה כי קרניים אולטרא סגוליות מהשמש וממנורות אולטרה-סגול הפחיתו את הסיכון לפתח סרטן ב- 30-40%.
בכל מקרה מחקרים קודמים כבר רמזו כי תאי עור שניזוקו מחשיפה לשמש "ביצעו התאבדות" ומכאן גם צימצמו את הסיכון לסרטן. ייתכן וזו העלייה בייצור ויטמין D המפחיתה את הסיכון לסרטן.
מהו ויטמין D?
על השאלה מהו ויטמין D מסביר מילון הויקיפדיה: "ויטמין D הוא קבוצה של חמש תרכובות אורגניות מסיסות בשמן המסייעות לשמירת רמות תקינות של סידן וזרחן בדם. הגוף מסוגל לסנתז חלק מהתרכובות, ואלה אינן נחשבות לויטמין במובן הקלאסי, שכן ויטמין מוגדר על ידי רבים כחומר שאין הגוף מייצר ויש לצרוך אותו במזון. עובדה זו לא הייתה ידועה בעבר, והשם ויטמין D השתמר. תאי העור מסוגלים לייצר ויטמין D עם חשיפה לאור השמש. חשיפה של דקות מעטות לאור שמש חזק מביאה להפקת כל הוויטמין D הדרוש למשך היום, ואף למעלה מכך, ללא צורך בצריכה נוספת במזון. חשיפה לאור השמש יעילה רק כשהעור נחשף לקרינה על-סגולה (UV)".
ויטמין D וישראל
לוויטמין D שנוצר בגופינו ורק בעזרת קרני השמש יש תפקיד חשוב במניעת מחלות רבות, ועדיין בישראל שהיא ארץ שטופת שמש ישנם לא מעט אנשים שסובלים ממחסור בוויטמין זה.
במשך שנים רבות ויטמין ה-D היה נחשב לוויטמין חסר חשיבות בניגוד לוויטמינים אחרים שהיו ידועים בתפקידם. מה שכן היה ידוע על ויטמין זה שהוא טוב לעצמות. תמיד אומרים לנו, בתור אימהות לילדים קטנים, לצאת עם הילדים לשמש כדי לחזק להם את העצמות וכדי שלא יסבלו מרככת, מחלה שהייתה נפוצה יותר באירופה של המאה ה-19 ותחילת המאה ה-20.
כיום, מתחילים המדענים להבין שלוויטמין D שהוא בעצם חומר גבישי לבן הנוצר בגופינו בעזרת פעולת קרני השמש האולטרה סגולות יש תפקיד חשוב במניעת מחלות רבות החל באוסטיאופורוזיס, דרך השמנת יתר ומחלות לב, וכלה במחלות כרוניות קשות וסרטן. התברר, למרבה ההפתעה, שאנשים רבים סובלים ממחסור בו גם במדינות שטופות שמש כמו ישראל, בעיקר בשל החשיפה המועטה לשמש.
לסיכום, מסתבר שקרינת השמש האולטרא סגולית מפניה מזהירים אותנו מידי קיץ, היא המקור הטבעי הכמעט יחידי לייצור ויטמין D בגופנו.
לנו, הקוסמטיקאיות, יש כאן תפקיד: בראש ובראשונה לדעת, ללמד ולהסביר על פגעי ונזקי מזג האוויר; איך וכדאי ליהנות מהשמש של ארצנו הים תיכונית; וכמובן שישנה חשיבות מאוד גדולה להסבר שלנו לגבי תפקידו של המלנין בגופנו.
מהו המלנין?
כיום, אנחנו יודעים שהחשיפה המוגזמת לשמש עלולה לגרום לפיגמנטציה, וכולנו יודעות שלגוף זיכרון גנטי ושמי שלא תקשיב לגוף היום ולא תשמור עליו מנזקי מזג האוויר, תראה בבגרותה את הנזקים על הגוף. אנו פוגשים נשים כאלו אצלנו במכון. נשים שהנזק על הגוף שלהן כבר נעשה. הנזק הוא למעשה הצטברות המלנין. שמה של התופעה בה מתקיימת הצטברות של מלנין נקראת "פיגמנטציה". המלנין הוא מולקולה בעלת מערכת קשרים כפולים מוצמדים: מערכת זו מאפשרת בליעת אור בטווח רחב של אורכי גל.
המלנין בולע קרינה באורכי גל קצרים (בעיקר קרינה על-סגולה) ובכך מגן על הגוף מפני הקרינה. ככל שאדם נחשף יותר לאור השמש, כך מפרישים המלנוציטים יותר מלנין והופכים את העור לכהה. זהו מקורה של תופעת השיזוף. המלנין נמצא בעיקר בעור, שם הוא משפיע על צבע העור, אך הוא מצוי גם בשיער ובעיניים. צבע עיניים כחול מעיד על ריכוז נמוך של מלנין בעיניים, או במקרה של שיער, שיער בלונדיני מראה על ריכוז מלנין נמוך. שומות ונמשים נגרמים על ידי הצטברות של מלנין. ככל שריכוז המלנין עולה, כך מתכהים השיער והעיניים.
תפקידנו הקוסמטיקאיות בהסברה יהיה:
בניגוד לכל הכתבות האחרונות על השמש ועל מיטות השיזוף יש לנו, הקוסמטיקאיות, המלצות חמות בכל הנוגע לשיזוף, אך כמובן כל דבר שיהיה מבוקר, כל חשיפה לשמש לא צריכה להיות מוגזמת. הרי השמש אכן מאוד הכרחית ועוזרת במניעת מחלות, כמו שהזכרנו לעיל, ואם זאת יש לא לחשוף מקומות רגישים בגופינו לזמן ארוך, לדעת לצמצם את השהייה בשמש – מזמן ארוך בפעם אחת – לכמה פעמים קצרות במשך השבוע. כך, נשמור על בריאותנו ונהנה מהיתרונות של השמש בארצנו.
שרון דיבון היא קוסמטיקאית מוסמכת בכירה, גבעתיים
צילומים באדיבות סולרג'י
אין בדברים המתפרסמים בכתבה זאת משום ייעוץ רפואי או אחר
הירשם עכשיו לקבלת עדכונים ממגזין יופי!
קצר, ממצה, איכותי, חינם – אצלך במייל
דואר אלקטרוני
שם
