יש נשים שאינן מוכנות לצאת מהבית מבלי שהן נועלות את נעלי העקב שלהן. נדיר מאוד למצוא אישה שלא נועלת נעליים עם עקב, כל אחת בהתאם לעדיפויות שלה. יש כאלה שעושות זאת רק באירועים מיוחדים, אחרות מעדיפות להשתמש בהן כמה שרק אפשר. השימוש בנעלי עקב מביא איתו יתרונות רבים, אך חשוב להתייחס גם לסכנה הבריאותית הקיימת. נשים צריכות להכיר את שני צידי המתרס כדי לעשות את הבחירה הנכונה להן, כזו שלא תסכן אותן בהמשך. אז מה אתן צריכות לדעת על נעלי העקב? לצד זה שהן יפות ומרשימות, הנעליים הללו עשויות לגרום לנזק משמעותי בגב. אז לפני שאת רוכשת את נעלי העקב הבאות שלך, הינה כל המידע החיוני בשבילך.
מדוע נשים רוכשות נעלי עקב?
המון מנעלי העקב לא נוחות, נשים שנועלות נעלי עקב תמיד לוקחות איתן עוד זוג נעליים. אך עדיין את היתרונות הרבים של נעילת נעליים עם עקב אי אפשר להסתיר, לא סתם מדובר על בחירה פופולארית. ראשית מדובר על נעל מרשימה, כזו שאי אפשר להישאר אדיש אליה. גם גברים וגם נשים רואים את הנעליים הללו, ומיד ניגשים להחמיא על הנראות המרשימה שלהן. בו בזמן לנשים נמוכות הנעליים הללו מוסיפות עוד כמה סנטימטרים חשובים שעושים הבדל מהותי. כך שהיתרונות הללו הם אלה שגרמו לנעלי העקב להיות בחירה שכיחה, כזו שכמעט כל אישה עושה אותה.
כיצד נעלי עקב פוגעות בגב שלכן?
אולי שאתן נועלות נעלי עקב מפעם לפעם ההרגשה אינה גרועה או חמורה כפי שציינו. אך ככל שאתם נועלות את הנעליים הללו יותר, כך הסיכוי להתמודדות עם בעיות יעלה גם הוא. פתאום תוכלי למצוא את עצמך מתמודדת עם כאבים בגב וחוסר נוחות ממושך. אז מדוע נעלי העקב מביאות לבעיות רבות בגב? הסיבה היא המנח בו הגב נמצא כאשר את נועלת את נעלי העקב. כדי לשמור על הליכה יציבה ונכונה הסחוסים והעצבים השונים נדחסים ומביאים לבעיות הרלוונטיות. כמובן שהחשש העיקרי יהיה להגיע למצב בו את תסבלי מפריצת דיסק או בעיות דומות.
האם חובה לוותר על נעלי עקב?
החשש העיקרי של המון נשים יהיה להגיע למצב בו הן צריכות לזרוק את נעלי העקב מהארון. אנו כמובן לא מציעים לכן לעשות זאת, בכל זאת מדובר על נעליים שכולן אוהבות להשתמש בהן. מה שאת צריכה לעשות זה קודם כל להכיר את הבעיות הקיימות בנעילת נעליים עם עקב. בנוסף תנסי למתן את כמות הפעמים בהן את נועלת את הנעליים הללו, תנסי לעשות זאת מפעם לפעם. בו בזמן אם את נועלת נעלי עקב, מוטב כי תשימי בהן מדרסים להפחתת העומס. השימוש במדרס יכול להקל מאוד על הגב ולמנוע את הבעיות אותן תיארנו כאן.
בימים שאת לא נועלת נעלי עקב, עלייך לדאוג לנעול נעליים איכותיות שיספקו לגב את התמיכה הנדרשת. אנו כמובן מדברים על נעליים אורטופדיות לנשים שיכולות לשנות את חוקי המשחק. מצד אחד הן אופנתיות, לא מדובר על נעליים מיושנות שנראות רע, אחרת לא תרצי לנעול אותן. בו בזמן מדובר על נעליים שמעניקות לגב בדיוק את התמיכה הנדרשת לו ואת מה שהוא זקוק לו. כך שאם מפעם לפעם תנעלי נעלי עקב, זה לא יהיה סוף העולם. אך כמו שאמרנו כל עוד את יכולה לצאת מהבית עם נעליים ייעודיות ותומכות, מוטב כי תעשי זאת. אנו מבינים כי הדרישה הזו לא יכולה להתכתב עם כל יציאה מהבית, לכן קחי את זה לתשומת ליבך.
אילוסטרציה: Freepik
