עם מה מתמודדים החיילים? חיילינו האהובים מתמודדים עם מציאות יום יומית לא קלה בכלל. כל יום ויום בחייהם מהווה התמודדות עם תנאי שטח קשים, מורכבים ומאתגרים ובעיקר במציאות הנוכחית שנכפתה על כולנו. לפניכם המלצות זהב לחיילים.
| עלייה חי |
תנאי הסביבה הרעועים מזמנים אליהם מגוון התמודדויות המשליכות על בריאותם הכללית ובריאות העור, כגון: יובש, חום, קור, שמש קופחת, לחות, אבק, פיח ואבק שריפות, עשן, דלקים, חומרים כימיים וביולוגיים מסוכנים, תנאים סנטרים ירודים ומחסור במי שתייה ורחצה נאותים.
הם עובדים תחת לחץ נפשי ומנטלי, שעות ממושכות, ללא מנוחה ושינה.
הם ישנים בתנאי שטח גסים ולא נוחים ומערכת השלד/שריר שלהם משלמת על כך מחיר.
הם סובלים מתת תזונה, תזונה רעועה ומזוהמת, הרעלות מזון והתייבשות.
לעתים הם מעבירים ימים שלמים עם אותם הבגדים והנעליים ותנאי היגיינה ירודים.
ויש לזה מחיר בריאותי.
תנאי השטח הרעועים מזמנים אליהם כנימות, חיידקים, פטריות, ווירוסים, טפילים, חרקים, זוחלים, עקיצות והקשות.
תנאים אלו ועוד תורמים למגוון תופעות ובעיות בריאות ועור מתוכם:
בעיות אורתופדיות, מגוון בעיות בריאות ומחלות מעיים, שלל מחולת ותופעות עור כמו: אלרגיות, גרד, יובש, אדמומיות, קומודוניקה, אקנה, סבוריאה, פסוריאזיס, רוזיציאה, אמטיגו, פוליקוליטיס, נשירת שיער הראש והגוף, כיבים בין האצבעות ברגליים, יבלות עור בכפות ידיים ורגליים, בעיות חניכיים ושיניים.
המלצות זהב לחיילים
הצטיידו באבקת קורנפלור (עמילן תירס) ואבקת סודה לשתייה (סודיום ביקרבונט):
קורנפלור – האבקת העור בקורנפלור נותנת מענה מפתיע במניעת שפשפות, מיגור ומניעת כיבים בעור ובין אצבעות כף הרגל, תורם לספיחת שומן וזיעה, מונע שפשוף וגירוי בעור באזורים אינטימיים ובבית השחי, תורם לאגירת לחות בעור, ממגר פצעים דלקתיים ופצעונים בפנים ומאזן עור שומני, מסייע בריפוי כוויות שמש ואש, תורם לבריאות הקרקפת, מסלק כתמי גריז ודיו מהעור, מרגיע גירוי מעקיצות ומסלק טפילים מהעור.
אבקת סודה לשתייה – אבקת סודה לשתייה בעלת סגולות רבות. היא מצויינת כחלופה למשחת שיניים והכנת שטיפת פה, מסייעת בהלבנת שיניים ומיגור דלקות חניכיים, משמשת כתחליף לסבון פנים וגוף וכחלופה לפילינג להבהרת כתמי עור. שתיית תמיסה של חצי כפית ממוסת במים מונעת בעיות מעיים וצרבת, מנקה את הדם מרעלים ומשפרת תפקודי לב וכלי דם. האבקת שטח העור באבקה מסייע בספיחת רעלים וסילוק ריחות רעים מהגוף ומהרגליים ומתאימה כתחליף בריא לדאודורנט.
ערבוב שתי האבקות יחד מסייע רבות בהגנה על העור מפני סדקים ויובש ומונע הדבקיות במיני פטריות וטפילי עור.
פתרונות נוספים: יש מגוון תכשירים המסייעים במתן פתרונות ומיגור בעיות עור ומחלות עור בתנאי השטח הגסים במינימום מאמץ.
ניובורן – תחליב לחות על בסיס סירמידים – חומצות שומן חיוניות, ביו-רטינול ומרכיבים נוגדי דלקת. התכשיר משפר את לחות וגמישות העור, מונע הופעת קמטים, מסלק פסולת ומסייע בכווץ והעלמת נקבוביות פעורות, מחזק מחסום אפי-דירמאלי מעודד בנייה וחידוש בעור מסייע במיגור וריפוי פצעים וכיבים בעור ומעניק מראה בריא ורענן.
אנטי אוקס – סרום תרפויטי המכיל נוגדי חמצון חזקים, אשר מגן על העור מפני קרינת השמש וזיהום אוויר ומסייע בשמירה על עור בריא ורענן.
אקנה סטרס קונטרול – תכשיר תרפויטי המכיל נוגדי חמצון ומרכיבים נוגדי דלקת, מסייע בחיטוי, איזון לחוח וריפוי עור פגום.
רצוי להקפיד גם על שגרת טיפוח וכזו התבססת על תנאי שטח:
עיסוי הפנים עם תחליב ניובורן, לנגב שאריות, למרוח סרום אנטי אוקס להספיג, למרוח אקנה סטרס קונטרול, להספיג ולמרוח מקדם הגנה.
המלצות תזונתיות:
השתדלו להקפיד על שתיית מים ככל האפשר, מים הם חיים והם בסיס לספיגת אבני בניין ותהליכים ביולוגים תקינים כמו גם סילוק פסולת ורעלים ושמירה על משק הנוזלים וההומאוסטזיס בגוף.
הקפידו על צריכת ויטמין סי וצריכת ירקות ופירות ככל האפשר.
הקפידו על צריכת מנות אנרגיה בריאות כגון תמרים ואגוזים.
ובעיקר השתדלו למצוא רגעים למנוחה וחזרו הביתה בשלום.
עלייה חי – מדריכה קלינית ב-NEAUVIA מומחית לשיקום וריפוי העור
אילוסטרציה: pixabay
