החורף, התקופה הרומנטית, גורמת ללא מעט נשים להכנס ל"תרדמת חורף" מבחינת הטיפול בעור. דווקא עכשיו הזמן לטפלשרון דיבון
הגשם הראשון כבר מאחורינו, אנחנו באווירה סתווית למדי, ואפילו החזאים אומרים שתיכף-ממש יגיע גם החורף. בתקופה הזו של ירידה בטמפרטורות, אנשים רבים סובלים מקור ומעור יבש, הטיפול בעור הפנים והגוף מקבל דגש מיוחד ושגרת הטיפוח צריכה להשתנות בהתאם לעונה. החורף היא העונה הרומנטית ביותר, עונה קרה חמימה ויש לה יתרונות רבים, אך מבחינת הקוסמטיקה יש לעונת החורף לא מעט חסרונות. אנחנו, הקוסמטיקאיות, פוגשות את הלקוחות שלנו ומעניקות להן טיפולי חורף אצלנו במכון. אבל, חשוב לא פחות לעדכן אותן על חשיבות טיפולי החורף, וההגנה על העור גם בבית. ההדרכה שלנו, והתכשירים שאנחנו יכולות למכור להן רק יגבירו את אמונן בנו ויעזרו להן לשמור ולטפח את העור.
עור הפנים בחורף ברובו נוטה להתייבש בעיקר בעקבות השימוש המוגבר במזגנים הגורמים לייבוש. שינויי הטמפרטורה נוטים להזיק לעור ושינויים קיצוניים כמו המעברים בקיץ בין חדרים ממוזגים, למזג האוויר המהביל והלח שבחוץ פוגעים באופן ניכר בעור ומאיצים את הזדקנותו. הסתיו והחורף מהווים את הזמן האידיאלי לטפל בנזקי השמש של תקופת הקיץ כתמי פיגמנטציה וכו', בחורף אנחנו הופכים להיות הרבה יותר עצלנים ועושים הרבה פחות פעילות גופנית, מרגישים הרבה פחות צמאים ועקב כך ישנה נטייה לשתות פחות ופחות מים, ולעיתים ישנם שינויים ברמת התזונה אנחנו נוהגים לאכול מאכלים חמים יותר, כבדים יותר.
אז… אנחנו יכולות לקרוא לעונת החורף העונה הכי פחות סקסית בשנה, לא רק שכולנו מרגישות קצת עצלות בימים אלה, תוספת הקור המקפיא והחימום המלאכותי בפנים הבית ובמקומות העבודה שלנו עלולים בהחלט לפגוע במראה שלנו בכלל ובפנים בפרט. אפילו אם לא קר מאוד באזור בו אנחנו גרות, לעיתים אנחנו נוטות להיכנס לתרדמת יופי עד האביב, התרדמת הזו היא לא טובה ובטח לא לעור הפנים שלנו, לפנכים כמה עצות לחזור למראה הרענן גם בתקופה הזו.
טיפים להעשרת העור בחורף
1. אם עור הפנים ממש מיובש וזוהי נטייתו גם בקיץ, מומלץ להשתמש בסבון פנים המכיל מעט גליצרין, מרכיב זה תפקידו לנעול את הלחות הפנימית. להימנע מחומרים אשר יש בהם סודיום לורל סולפט, חומר זה עלול לגרות את העור ולייבשו.
2. טוב להשתמש בסבון פילינג, הפילינג תפקידו להסיר תאים מתים וכך כל חומר שימרח מעל ייספג טוב יותר. לכן יש להקפיד לאחר מכן למרוח קרם שמכיל סרמידים. אלו הם לפידים שמחזקים את ההגנה של העור, קרם זה טוב בד"כ ללילה מכיוון שהוא כבד, כך הלחות תיספג היטב ובבוקר מתעוררים עם עור פנים לח ונעים.
3. לאיזור העיניים מומלץ להשתמש בקרמים עשירים יותר, שכן שינויי מזג האוויר, מזגן שמייבש בבית והקור בחוץ. הם הופכים את העור הרגיש שסביב העיניים לרגיש עוד יותר. לכן, כדאי להשתמש בקרם עיניים הפועל נגד הקמטים ונגד רפיון העור, עור מסוג זה מעדן את העור היבש שמסביב לעיניים.
4. שתיית מים – גדולים מאיתנו טענו כי מים הם הקרם הטוב ביותר לפנים. ובחורף תחושת הצמא נעלמת לה, על אף זאת חשוב לשתות לפחות שמונה כוסות מים ביום, להמעיט בשתיית משקאות ממותקים.
5. הבהרת העור – הסתיו והחורף מהווים את הזמן האידיאלי לטפל בנזקי השמש של תקופת הקיץ, פיגמנטציה, פוסט אקנה. היות שבעונה זו צפויה לנו חשיפה פחותה לשמש. מומלץ ואף רצוי "לנצל" את עונות הסתיו והחורף בכדי לטפל בעור בתכשירים המסייעים בהבהרה ומאפשרים להעניק לעור גוון אחיד וזוהר.
6. מסכות לחות והזנה כדאי ואף רצוי לישון איתן בלילה, היות והפעילות שלהן בלילה אינטנסיבית והן חדירות – התוצאות לא מאחרת להגיע והיא מורגשות כבר בבוקר שלמחרת. מומלץ להקפיד ולהשתמש במסכות מידי לילה למשך תקופה של חודשיים – שלושה.
טיפול כולל
עונת החורף נותנת לנו הזדמנות נפלאה לשימוש בקרמים עשירים במיוחד ומזינים וזאת בשל הירידה המשמעותית בפעילות בלוטות הזיעה והחלב. בקיץ מתרחשת פעילות יתר של בלוטות הזיעה והחלב, בעקבות זה נמנעת גם חדירה וגם ספיגת התכשירים הופכת פחות טובה.
לכן בחורף רצוי להשתמש בתכשירים בעלי מרקם עשיר ומזין בתדירות גבוהה.
טיפוח פנים – הקפדה על אכילה מאוזנת
"אנחנו מה שאנו אוכלים" – אומר הביטוי הידוע, וצודק. תזונה מאוזנת תורמת גם לבריאות שלנו אך גם לטיפוח עור הפנים. משמע להוסיף לדיאטה היומית ירקות ירוקים וכתומים, דגנים מלאים ופחמימות מורכבות מסייעות לשמירה על הבריאות, לחילוף חומרים תקין וגם לעור קורן, זוהר ורענן. עכשיו זו הזדמנות מצוינת לבדוק את התפריט היומי שלנו – האם הוא מאוזן דיו? האם כדאי להוסיף ויטמינים ומינרלים כדי לשפרו? בנוסף, בכדי לשמור על טיפוח עור הפנים מומלץ להימנע ממזונות עתירי שומנים בלתי רווים, מלחים וחומרים משמרים. חטיפים מטוגנים, אוכל מהיר, חטיפים יבשים – כל אלו מכילים כמויות גדולות של שומנים ומלחים המזיקים לבריאות וגם לעור הפנים ועל כן מומלץ להימנע מהם עד כמה שאפשר.
טיפוח פנים – התעמלות ופעילות גופנית
יש קשר הדוק בין מראה עור לבין שמירה על פעילות גופנית מתונה וסדירה. אין הכוונה כמובן לעבור לגור בחדר הכושר אך הקפדה על פעילות אירובית 3-4 פעמים בשבוע למשך 45 דקות תסייע לשפר פלאים את מראה העור. האביב הגיע וכעת זה הזמן לנצל את האוויר הצח לטיולים רגליים, וכך הבריאות כמו גם טיפוח הפנים נשמרים היטב.
לסיכום, לקראת החורף כדאי להתחיל לטפל בעור הפנים בשיטת ה"שכבות", כלומר למרוח יותר ממוצר אחד על הפנים, כמובן בסדר הנכון: מהמוצר הפעיל ביותר במרקם הקליל ביותר ועד לקרם העשיר ביותר. כמו שאנו נוהגים ללבוש מספר שכבות על מנת להגן על גופנו, כך חשוב גם לדאוג בקפידה לעור, כאשר משתמשים במספר מוצרים ביחד, יעילותם הרבה מוכחת. לרוב, הקרם הקליל של הקיץ לא מתאים לקראת החורף וכדאי להחליפו ולהתחיל להשתמש בסרום לפני שמורחים את הקרם.
בלילה: רצוי לנקות את הפנים ביסודיות ולאחר מכן למרוח: סרום פנים וסרום עיניים, מעליו קרם עיניים יעודי, וקרם לילה מזין.
בבוקר: כדאי לנקות את הפנים ולמרוח סרום על כל הפנים, עליו קרם פנים מזין ועליו מסנן קרינה – כן, גם בימי הסתיו וחורף חשוב לא לוותר על מסנן קרינה, ואפילו להתגונן מפני קרני אור ושמש העלולות לפגוע בעור.
שרון דיבון היא קוסמטיקאית, גבעתיים
צילום: אימג' בנק ישראל
כדאי להירשם עכשיו, כאן למטה,לקבלת עדכונים ממגזין יופי!
זה קצר, ממצה, איכותי, חינם – אצלך במייל
דואר אלקטרוני
שם
