עונת המעבר באה לידי ביטוי בין היתר, ביובש אשר ניכר על גבי העור וגם בנשימה, והוא אף מוקצן בשל הלחץ הנפשי המלווה את תקופת המלחמה שפקדה אותנו ב-7 באוקטובר. על היובש והשפעתו על העור והקשר לסטרס.
| ד"ר סיון מרסר |
היובש בעור נקשר להחמרה של מצבי עור שונים, וכך הסובלים הקבועים ממחלות עור כגון פסוריאזיס, אטופיק דרמטיטיס, יובש קיצוני בשפתיים, אקנה, קשקשים ואחרים, יחוו באופן הרגיל את ההחמרה במצב, אולם לצד עונת המעבר הרגילה, מצטרף הסטרס מהמצב והוא הופך לטריגר משמעותי שמחמיר עוד יותר.
הסטרס מהמלחמה כולל אי ודאות בכל ההיבטים, וזה משפיע ישירות על הנפש ומזין אותה בלחץ מוגבר, אשר משפיע על כל מחלות העור, כשהפסוריאזיס בראשן, והן מגיבות במגמת החמרה והחרפה. דלקות עור מכל הסוגים ובכל הרמות, מחמירות בתקופה של יובש באוויר.
לצד הפסוריאזיס, מחלות עור נוספת עלולות להתלקח במצב של סטרס לצד יובש: אטופיק דרמטיטיס, הידועה בשם אסטמה של העור, מחלה דלקתית כרונית בעלת רקע גנטי, המאופיינת בגרד ויובש משמעותיים ובפריחה אדמדמה על העור. נוטה להתפרץ בתקופות של יובש ובמצבי לחץ.
סבוריאה – גם היא מחלת עור דלקתית המופיעה בעיקר בשטחי עור עשירים בבלוטות חלב: קרקפת, פנים, אוזניים, קדמת בית החזה העליון וקיפולי הגוף (בית השחי, מפשעות, מתחת לשדיים ובטבור. עלולה להחמיר בעקבות שינויי מזג האויר ויובש או מתח נפשי.
אל היובש מתלווים בהמשך תחושת גרד ועור מחוספס, ומשם יכולות להתפתח אקזמות או התפרצות של מחלת עור כרונית. על כן, חשוב לטפל ביובש כשהוא מופיע, במיוחד באנשים עם רגישות לפתח מחלות עור, או כאלה שסובלים מהן.
הטיפול המיידי ביובש
- שימוש בתכשיר לחות מותאם אישית, כאשר מומלץ להתחיל את הטיפול בקרם לחות המכיל גליצרין.
- הימנעות לחלוטין מלהתחיל שימוש בתכשירים חדשים שטרם ניסיתם, כדי להימנע מיצירת גירוי.
- הפחתת השימוש בסבון.
- לבוש ביגוד נושם – בגדי כותנה ובדים אווריריים ונושמים, לא צמודים ולא סינטטיים יעזרו לעור להחלים
- מים, הרבה מים: לשתות מים כן, אבל לחשוף את העור למים, כמה שפחות. המים וההרכב שלהם מייבש את העור אבל נפלא לגוף.
- טיפול מהיר עם הופעת הסימנים הראשונים ליובש, עור מחוספס וגרד. זאת כדי למנוע את ההחמרה.
הקפדה יתרה
בתקופה זו, רבים מאיתנו זנחו את שגרת הטיפוח ושגרת התזונה הבריאה, שתיית מים, מריחת מסכות לחות, וכדומה. לאלה השפעה נוספת לא מיטיבה על מצב היובש בעור. על כן, חשוב להקפיד על שתיית מים מרובה, אולם עדיף את העור עצמו כמו שפחות לחשוף למים. חשיפת העור למים, מייבשת את העור.
נדרשת הקפדה יתירה גם על אקססוריז ובגדים, הסובלים מעור יבש או אקזמות, מומלץ לאוורר את העור, ללבוש בגדי כותנה אווריריים, להמנע משימוש בתכשיטים על גבי העור בתקופת המעבר, הקפדה על כובע בשמש, קרם הגנה ביציאה מן הבית, וכל הגנה אפשרית על העור, תעזור בהתמודדות.
אם היובש מחמיר מומלץ לפנות לרופא עור מומחה, ולעבור לשימוש בתכשירים ייעודיים לטיפול ביובש בהמלצת הרופא.
ד"ר סיון מרסר – מומחית ברפואת עור, אסתטיקה ולייזר
אילוסטרציה: Freepik
