הקיץ בשטח והרגליים במתח...

מספר טיפים שיעזרו לך לפנק ולטפח את כפות רגלייך

הילה ויטמן וליאור אסיה

בעוד שנשים משקיעות זמן וכסף בטיפוח הפנים, השיער והמלתחה, כפות הרגליים לעיתים קרובות נדחקות הצידה ונותרות לא מטופחות. בחורף המגפיים והנעליים הסגורות אפשרו לשמור על חזות אלגנטית גם מבלי לטפח את כפות הרגליים, אך עתה, בקיץ, המצב משתנה. כדי שתוכלי לנעול נעליים פתוחות ולהיראות בהם נפלא, לא מספיק שתמרחי לק צבעוני על אצבעות הרגליים, אלא עלייך להשקיע בטיפוח הרגליים קצת יותר. פדיקור ביתי הוא טיפול מפנק ומרגיע שמנקה היטב את כפות הרגליים ומותיר אותן מטופחות ויפות למראה.

אל תשכחי כי הרגליים הן אלו ש"סוחבות" את עול משקלנו במהלך כל היום, וטיפוחן חשוב לא פחות מטיפוח חלקי הגוף האחרים.

הנה מספר טיפים שיעזרו לך לפנק ולטפח את כפות רגלייך:

1. לאחר יום שלם בתוך הנעליים, שחררו את הרגליים לחופשי ולכו בבית יחפים.

2. כשאתם מתקלחים, החליפו כמה פעמים בין מים חמים לקרים. הדבר מסייע לזרימת דם תקינה, גם ברגליים.

3. רכשו לעצמכם נעליים נוחות ומאווררות. נשים הנועלות נעלי עקב מוזמנות לעשות זאת, אולם לא לזמן ארוך מדיי.

4. עסו עקבים דואבים בעזרת חומץ תפוחים או מיץ לימון.

5. מומלץ לטבול את הרגליים באמבט עם שמנים ארומאטיים או עם מלחים. כיום יש גם אמבט ג'קוזי המיועד למטרה זו.

6. כדאי גם לפנק את הרגליים במסאז' עם שמנים ארומאטיים.

7. לסובלים מפטריות – מומלץ להשתמש בטלק.

8. עדיף לא לישון עם גרביים.

9. במידה ויש עור קשה, כדאי להשתמש בקרמים לריכוך.

10. באמצע היום – כדאי להשתמש בספריי או בדאודורנט לרענון כף הרגל.