fbpx
  • Facebook
  • YouTube
  • RSS
יופי!
  • דף הבית
  • לוח דרושים
  • מי אנחנו
  • כל הכתבות
    • יופי! של איפור
    • יופי! של אסתטיקה
    • יופי! של ציפורניים
    • יופי! של שיער
    • יופי! של קוסמטיקה
    • יופי! של טיפול
    • יופי! מוצרים חדשים
    • יופי! של הפקות
    • יופי! של סלבס
    • יופי! של סרטונים
    • יופי! ארכיון כתבות
  • יופי בפייסבוק
  • ביוטי טיוב
  • קבלת מגזין חינם
  • צרו קשר
  • דף הבית
  • לוח דרושים
  • מי אנחנו
  • כל הכתבות
    • יופי! של איפור
    • יופי! של אסתטיקה
    • יופי! של ציפורניים
    • יופי! של שיער
    • יופי! של קוסמטיקה
    • יופי! של טיפול
    • יופי! מוצרים חדשים
    • יופי! של הפקות
    • יופי! של סלבס
    • יופי! של סרטונים
    • יופי! ארכיון כתבות
  • יופי בפייסבוק
  • ביוטי טיוב
  • קבלת מגזין חינם
  • צרו קשר
ראשי » יופי! של טיפול » למה קוראים לכאבים האלה אישיאס

למה קוראים לכאבים האלה אישיאס

המונח אישיאס לרוב מתאר סימפטום של כאב שמופיע במסלול העצבים הסיאטי אך לא מדובר בהגדרה של מצב או מחלה ספציפיים. אז למה קוראים לכאבים האלה אישיאס? – משתמשים במונח זה על מנת להתייחס לתחושת כאב בגב התחתון ולאורך הרגל. כאב אשר לרוב מתפשט לאורך כל העצבים המושפעים. הכאב יכול להופיע כתוצאה מתפקוד נוירולוגי לקוי ולגרום לתחושת חולשה וחוסר תחושה.

למה קוראים לכאבים האלה אישיאס?

המקור של השם מתחיל בקטע של עמוד השדרה L4. מדובר בעצב סיאטי אשר נוצר באמצעות המיזוג של שורשי העצבים מ L4 ל – S3.3 . שורשי העצבים מתחברים לעצב סיאטי אחד, גדול ודי מסורבל. הקוטר שלו הוא עד שני סנטימטר. בשלב זה, העצב הסיאטי יוצא מתוך האגן דרך הפורם הסיאטי היותר גדול אשר נמצא מתחת לשריר הפיריפורמיס.  העצב ממשיך לאורך החלק האחורי של הירך, מגיע אל הרגל ומסתיים בכף הרגל. העצב הסיאטי מסתעף לשניים – עצב השוק ועצב הפרוניאלי. עצב השוק ממשיך למטה לכל אורך החלק האחורי של הרגל וכף הרגל. העצב הפרוניטלי נמצא לאורך החלק הקידמי של הרגל וכף הרגל.

למה קוראים לכאבים האלה אישיאס?  – השפעה

אישיאס בדרך כלל יופיע וישפיע רק על צד אחד בגוף. כאבים אלה מופיעים לרוב במקרים של פריצת דיסק, דורבן בעצם עמוד השדרה או היצרות עמוד השדרה אשר דוחסת חלק מהעצב. כתוצאה מכך, יכולה להיווצר דלקת אשר תגרום לכאב ואף תחושת קהות ברגל הפגועה. למרות שהכאב יכול להיות בעוצמה מאוד גבוהה, ניתן לפתור מרבית את המקרים בדרכים שונות שאינן מצריכות ניתוח. במקרים בהם המטופלים סובלים משינויים בשלפוחית השתן או המעיים ואף במקרים שבהם סובלים מחולשה מהותית ברגליים, שוקלים לבצע ניתוח.

למה קוראים לכאבים האלה אישיאס – תסמינים

תדירות ועוצמת התסמינים משתנה בין מטופלים. זה יכול לנוע בין אי נוחות לבין תחושת כאב גבוהה שמגבילה את התפקוד היומי. ישנם מספר תסמינים אופיניים לכאבי אישיאס:

  • כאב – מורגש כמו תחושת צריבה שמתחילה באזור הגב התחתון או הישבן ומקרינה לחלק הקדמי או האחורי של הירך והרגל.
  • יציבה – התסמינים המופיעים עלולים להיות יותר מוחשים בזמן ישיבה, בניסיון לעמוד, בהתכופפות קדימה, סיבוב פלג הגוף העליון, שכיבה ואף בזמן שיעול. על תסמינים אלה ניתן לרוב להקל באמצעות הליכה או חימום אזור האגן האחורי.
  • חצי גוף – אישיאס לעיתים משפיע רק על רגל אחת ויוצר תחושה של כבדות על הרגל הפגועה. ישנם מצבים שבהם ההשפעה היא על שתי הרגליים.
  • חוסר תחושה – כאבי אישיאס עלולים לגרום לחוסר תחושה בחלק האחורי של הרגל. לעיתים זה מופיע כעקצוץ או חולשה.

למה קוראים לכאבים האלה אישיאס – גורמי סיכון

ישנן קבוצות בסיכון גבוה יותר לחוות כאבי אישיאס.

  • גיל  – שינויים בעמוד השדרה אשר קשורים לגיל כמו פריצת דיסק ודורבני עצם הם גורם שכיח ביותר לאישיאס.
  • אורח חיים – במציאות של היום, אנשים רבים עובדים במשרות שדורשות מהן ישיבה ממושכת במשרד אשר שמה אותם בקבוצת סיכון. ובכלל, אנשים בעלי אורח חיים יותר מתון נוטים יותר לפתח אישיאס מאשר אנשים בעלי אורח חיים פעיל.
  • עלייה במשקל – השמנה גורמת ללחץ על עמוד השדרה. עודף המשקל עלול לתרום לשינויים בעמוד השדרה אשר מעוררים כאבי אישיאס.
  • פעילות פיזית מוגברת – עיסוק בעבודה אשר דורשת נשיאה של מטענים כבדים ואף נהיגה ברכב מנועי למשך זמן רב עלולים ליצור כאבי אישיאס.
  • סוכרת – אצל חולי סוכרת, הגוף משתמש באופן לא תקין בסוכר גם, פעולה זו עלולה לגרום לפגיעה עצבית ולכאבי אישיאס.

למה קוראים לכאבים האלה אישיאס – כיצד ניתן להימנע?

לא תמיד אפשר למנוע את ההופעה של אישיאס אך ישם דברים שניתן לעשות על מנת לנסות ולהגן על הגב. התעמלות קבועה תחזק את שריר הגב ושרירי הליבה (שריר בבטן ובגב התחתון). אלה ייסעו ליישור הגב וליצירת יציבה נכונה. בזמן הישיבה, גם כן חשוב לשים לב ליציבה. יש לבחור מושב שיספק תמיכה טובה לגב התחתון, משענות יד ובסיס מסתובב. הנחה של כרית או מגבת מגולגלת באזור הגב יוכלו לשמור על העקומה של הגב. השתדלו לשנות מנח של הגוף לעיתים קרובות. אם אתם נדרשים לעמוד למשך זמן רב במסגרת העבודה, הניחו מדי פעם רגל אחת על קופסה קטנה או שרפרף. השתמשו בגפיים התחתונות על מנת להרים אובייקטים כבדים – שמרו על גב ישר וצרו את הכיפוף באמצעות הברכיים. שמרו על עומס האובייקט קרוב לגוף ואף נסו למצוא מישהו שיסייע לכם להרים.

במאה ה-21, אנשים רבים מתמודדים עם כאבי גב מסוגים שונים. תחושות החוסר נוחות והכאבים יכולים לשבש את שגרת החיים ולמנוע מעשיית פעולות פשוטות כמו אכילה, עמידה ואף הליכה לשירותים. שמירה על אורח חיים פעיל ועשיית פעולות תוך שאנו משתמשים בגופנו בצורה נכונה הם הדרך לשמור על עצמינו מחוסר נוחות וכאב.

אילוסטרציה: ד"ר שלמה כהן – כירופרקט במודיעין

הירשמו לניוזלטר של יופי!

« פוסט קודם
פוסט הבא »
למגזין הדיגיטלי
מגזין יופי דיגיטלי

הקלק על הכריכה

לארכיון המגזינים
זכויות יוצרים

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בפרסומינו צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות כתובת המייל taler@taler.co.il

הצטרפו לרשימת התפוצה
מוצרים חדשים
אלין כהן: מסקרה כפרה

אלין כהן: מסקרה כפרה

קרא עוד ←
Kiehl's: סדרת שפתוני לחות

Kiehl's: סדרת שפתוני לחות

קרא עוד ←
אננדה קוסמטיקה:סדרת אנטיאייג'ינג

אננדה קוסמטיקה:סדרת אנטיאייג'ינג

קרא עוד ←
LIERAC PARIS: סדרת דיופטי לעיניים

LIERAC PARIS: סדרת דיופטי לעיניים

קרא עוד ←
אלונה שכטר:פילינג אלפא הידרוקסי

אלונה שכטר:פילינג אלפא הידרוקסי

קרא עוד ←
Jelixir – קוסמטיקה בהתאמה אישית

Jelixir – קוסמטיקה בהתאמה אישית

קרא עוד ←
L'ORÉAL PARIS: GOLDEN AGE

L'ORÉAL PARIS: GOLDEN AGE

קרא עוד ←
מון פלטין:HYLOREN

מון פלטין:HYLOREN

קרא עוד ←
ברימאג: מחליק שיער Paris   BaByLiss

ברימאג: מחליק שיער Paris BaByLiss

קרא עוד ←
מייבלין ניו יורק: עפרון לגבות

מייבלין ניו יורק: עפרון לגבות

קרא עוד ←
LIERAC PARIS:שפתון הידראגניסט

LIERAC PARIS:שפתון הידראגניסט

קרא עוד ←
דרמלוג'יקה:Hydro Masque Exfoliant

דרמלוג'יקה:Hydro Masque Exfoliant

קרא עוד ←
אלונה שכטר: סבון פילינג

אלונה שכטר: סבון פילינג

קרא עוד ←
מייבלין ניו יורק:מסקרה LASH SENSATIONAL

מייבלין ניו יורק:מסקרה LASH SENSATIONAL

קרא עוד ←
לכל המוצרים
מומלצים ביופי
לאונרדו
ביוטי טיוב
כתבות אחרונות
  • הדרך לשיער מושלם: הכירו את טיפול הקולגן לטיפוח השיער
  • גלולות: תופעות לוואי שלא הכרתן
  • מגוון רעיונות של מקומות מובחרים ביותר למסיבת רווקות
  • זהירות, צבע טרי!
  • רואה לך בעיניים
  • Swords of a samurai
  • אלין כהן: מסקרה כפרה
  • Kiehl's: סדרת שפתוני לחות
  • אננדה קוסמטיקה:סדרת אנטיאייג'ינג
  • LIERAC PARIS: סדרת דיופטי לעיניים
  • אלונה שכטר:פילינג אלפא הידרוקסי
  • Jelixir – קוסמטיקה בהתאמה אישית
  • צבעי הפנטון ל-2021
  • חמישה טיפולי עיסוי מומלצים
  • מראה איפור לסילבסטר 2021
  • L'ORÉAL PARIS: GOLDEN AGE
  • מון פלטין:HYLOREN
  • מיתוסים שלא הכרתם על קולגן וחומצה היאלורונית
  • ההשפעה הפסיכולוגית והחברתית של ניתוחי עיצוב
  • 4 סיבות ליישור שיניים גם בגיל מאוחר
תפריט האתר
  • דף הבית
  • לוח דרושים
  • מי אנחנו
  • כל הכתבות
    • יופי! של איפור
    • יופי! של אסתטיקה
    • יופי! של ציפורניים
    • יופי! של שיער
    • יופי! של קוסמטיקה
    • יופי! של טיפול
    • יופי! מוצרים חדשים
    • יופי! של הפקות
    • יופי! של סלבס
    • יופי! של סרטונים
    • יופי! ארכיון כתבות
  • יופי בפייסבוק
  • ביוטי טיוב
  • קבלת מגזין חינם
  • צרו קשר
זכויות יוצרים
  • אין להעתיק, לשכפל, לצלם, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך או בכל אמצעי אלקטרוני, כל חלק מהמתפרסם באתר זה, אלא אך ורק לאחר קבלת רשות מפורשת בכתב מהמו"ל, חברת טלר תקשורת בע"מ.
  • אין בכתבות המתפרסמות משום ייעוץ רפואי, קוסמטי או אחר. הכתבות נועדו להשכלה בלבד.
  • חומר פרסומי המופיע באתר הינו באחריות החברות המפרסמות בלבד.
קטגוריות באתר יופי
  • אחר (5)
  • ביוטי טיוב (36)
  • יופי! ארכיון כתבות (954)
  • יופי! מוצרים חדשים (1,920)
  • יופי! של איפור (547)
  • יופי! של אסתטיקה (388)
  • יופי! של הפקות (34)
  • יופי! של טיפול (169)
  • יופי! של סלבס (73)
  • יופי! של סרטונים (11)
  • יופי! של ציפורניים (248)
  • יופי! של קוסמטיקה (471)
  • יופי! של שיער (483)
כתובתנו

טלר תקשורת בע"מ
משעול דר 10, חולון
מייל הנהלה: taler@taler.co.il
מייל מערכת: anat@taler.co.il
טלפון (רב קווי): 03-6839666
פקס: 03-6839626

חיפוש באתר יופי
Built by stasmaksin.com - Websites & Apps Development
© כל הזכויות שמורות טלר תקשורת בע"מ
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס