מסתבר שיותר מ-80% מהנשים בישראל הן בעלות שיער ארוך. איך מתמודדים ושומרים על השיער בריא, חי וחזק? הכול על השיער הארוך שלך.
עדי פרג'י
העיסוק בשיער לא פוסח על אף אחד מאתנו, ולפעמים נדמה שלשיער הישראלי חיים משלו: מעל 80% מהנשים בישראל הן בעלות שיער ארוך; הוא גלי עד מתולתל בדרך כלל וממש כמו האופי הישראלי הידוע, הוא מגיב בעיקשות ובמרדנות למזג האוויר הלח. בתגובה, חלקנו מנסים ליישר אותו או לשלוט בו בעזרת מיני מכשירים חשמליים, כגון פן, מחליק ומסלסל. הוסיפו לשימוש הנפוץ במכשירים אלה את העובדה שמזג האוויר החם גורם לנו לאסוף תכופות את השיער, וגם את הרצון לאמץ צבע שיער בהיר יותר, שגורם לרבים מאתנו לצבוע או להבהיר את שיערם.
לאחר כל זה, פלא שרבים מאתנו סובלים מקצוות מפוצלים או מאורכים בעלי מראה נוקשה, עייף, דהוי או שבור?
אם גם אתם מהנהנים בזמן שאתם קוראים את זה, כנראה חלק מהפעולות מבוצעות גם על ידכם באופן קבוע.
כמה עובדות
• השיער עשוי בעיקרו מחלבון שנקרא קרטין, הנמצא גם בציפורניים שלנו.
• צורת השיער, דהיינו – חלק, מתולתל או גלי, נקבעת עוד בזקיק השערה. זקיק עגול יצמיח שיער חלק; זקיק אובלי יצמיח שיער גלי, ואילו זקיק שטוח יהיה אחראי לשיער מסולסל לתפארת.
• צבע השיער מוכתב על ידי כמו המלנין (פיגמנט) והצפיפות שלו. לדוגמה, שיער שחור מכיל כמות גדולה של מלנין; בעוד בעלי שיער לבן אינם מייצרים מלנין כלל. בעלי שיער חום מייצרים פיגמנט בשם איומלנין ברמה גבוהה, בדומה לבעלי השיער השטני; אך אצלם, הצפיפות אינה אחידה, דבר הגורם למראה בהיר יותר.
• גם השיער שלנו מושפע מאיכות התזונה שלנו: שיער חלש, שביר או קשקשי יכול להעיד על תזונה לקויה או לא מאוזנת. השתדלו לצרוך כמות מספקת של ירקות, פירות, בשר ומוצרי חלב (סידן).
• השיער נושר באופן קבוע, וזהו בעצם חלק מתהליך ההתחדשות שלו. בכל יום נושרות כ-100 עד 200 שיערות מראשינו, שקרוב לוודאי שיתחלפו באחרות. אם הבחנתם בנשירה בקצב גבוה מהרגיל, אין זה אומר ששיערכם יהפוך לדליל; יתכן שזו תוצאה של שינוי כלשהו בתזונה, שינוי הורמונלי (כמו הנשירה שמתרחשת לאחר לידה) או תהליך טבעי. מתי כדאי לבדוק את המצב? כאשר ישנה נשירה אינטנסיבית של יותר מ-200 שיערות ביום.
מהו סוג השיער שלכם?
האם יבש, האם שומני? כך תאתרו את סוג השיער שלכם בקלות:
שיער יבש: כל שיער הוא יבש מטבעו, ויש לזכור שהשומניות מגיעה מן הקרקפת. היא מתפזרת באופן טבעי ובאמצעות פעולת הסירוק (העדין!) לכל אורך השיער. שיער יבש לא בהכרח מעיד על הפרשת שומן פחותה; ייתכן והשיערות עצמן ניזוקות מאותן הפעולות שהזכרנו לעיל: ייבוש תכוף, איסוף הדוק של השיער, שתייה מועטה, ועוד. אם זהו המצב אצלכם, נסו להפחית את תדירות הפעולות הללו ובמקביל לשקם את השיער בעזרת מסיכות טיפוח מתאימות לשיער, שימוש במרכך שיער משקם לאחר כל חפיפה, ועוד.
שיער שומני: שיער שמנוני ומבריק מאוד למראה, המכוסה בשכבת השומן שמקורה בקרקפת. ניתן לאזן את הפרשת השומן הזו על ידי שימוש בשמפו ומרכך ייעודיים, לווסת את כמות חפיפות השיער לפעמיים עד שלוש בשבוע (חפיפה יומיומית אמנם תנקה לרגע את השומן שכבר הצטבר על השיער, אך למעשה תגרה הפרשה נוספת), הימנעות מהברשות תכופות מדי של השיער (פעם ביום זה מספיק) ועוד.
שיער רגיל: שיער זוהר ומבריק מטבעו, עם הפרשה שומנית מאוזנת. בעת טיפוח שיער רגיל, יש לתחזק אותו מאוזן ובריא, על ידי שימוש בשמפו בעל חומציות מאוזנת ולהקפיד על מסיכת הזנה פעמיים בשבוע לפחות. אם תרצו ללכת צעד קדימה ולשמור על שיערכם הבריא מיובש ומפגעי השמש של הקיץ, הקפידו על חבישת כובע כאשר אתם צועדים בחוץ.
ניתן להגדיר שיער ארוך, כשיער שחוצה את קו הכתפיים. כאמור, מרבית מהישראליות מתהדרות בשיער ארוך, ואפילו מוסיפות לו אורך ונפח בעזרת תוספות, שבשנים האחרונות הופכות פופולריות יותר ויותר. בלי קשר לסוג השיער, לשיער ארוך מאפיינים משלו: הוא נוטה להשבר בקלות רבה יותר בשל אורכו, סימנים של תסרוקות קבועות (כגון איסוף יומיומי בקוקו או קליפס) ניכרות בו, ולעיתים קרובות הוא מוגדר פגום עקב יובש ו/או קצוות מפוצלים. שיער ארוך דורש השקעה ספציפית, המתאימה לו במדויק. שיער ארוך, מבריק ובריא תורם למראה הכללי ולביטחון העצמי, והוא סמל לנשיות ולגאווה.
מתי וכמה חופפים שיער ארוך?
אין חוק אמיתי לגבי תדירות החפיפה הרצויה לשיער ראשנו. זה תלוי בסוג השיער, באיכותו, האם הוא צבוע או עבר תהליכים אחרים, ועוד. חפפו את שיער ראשכם בתדירות אותה אתם מוצאים מספקת, על מנת שמראה שיערכם מחפיפה לחפיפה יהיה נקי, בעל ברק טבעי, נפח קליל ואינו שומני למגע.
טיפים יעילים לשמירה יומיומית על שיערכם הארוך
1. סרקו את השיער רק פעם אחת ביום. התחילו בקרקפת והברישו את השיער לכל אורכו.
2. מרחו שמן הזנה לפני ייבוש השיער במייבש שיער או מסלסלים. יש למרוח מאמצע הראש לכיוון מטה, עד הקצוות.
3. שיערכם עבר החלקה במספרה? אתם מחליקים או מייבשים בקביעות את השיער בעזרת מכשירים חשמליים? הגנו על שיערכם מדי יום בעזרת מסכה המכילה קרטין.
4. אם אתם נוהגים להחליק את שיערכם בבית, השתדלו לא לעשות זאת מדי יום ביומו. נסו להפחית את התדירות למספר ימים בודדים בשבוע, וכבר תחושו בהבדל.
5. העדיפו פן על מחליקים קרמיים. אם אתם משתמשים בפן רק על מנת לייבש את השיער ולא כדי להחליקו, העדיפו לייבשו באוויר הפתוח ולאחר מכן לעצבו בעזרת קרם לחות משקם.
6. קצוות מפוצלים עשויים להעיב על מראה השיער כולו; תספורת אינה הפתרון היחיד. הקפדה על שגרת טיפוח וחפיפה תשמור היטב על מראה האורכים והקצוות, עד מניעת התספורת הקבועה של 3 הסנטימטרים האחרונים.
7. אל תהדקו: תסרוקות הדוקות מדי, כגון קוקו גבוה והדוק לקרקפת, יחד עם היובש ששורר בחוץ, עשויות לשבור את סיבי השיער ולשוות לו מראה "פריזי", יבש וחסר חיות. העדיפו תסרוקות משוחררות או אסופות בצורה עדינה.
8. סגלו שגרת חיים שתחמיא לשיערכם: חבשו כובע בעונת הקיץ על מנת למנוע ייבוש של סיבי השערה; שתו הרבה מים על מנת לשמר את הלחות הפנימית בגוף. שתייה קבועה של כ-8 כוסות מים ביום תשפר משמעותית את מראה העור והשיער.
סופר טרנד
בשנים האחרונות שלטו בגזרה תספורות באורך ביניים, מתוכן בלטה כמובן תספורת ה"קארה" המשוחררת שהתחבבה על רבות. למרות זאת, הנתון מכריע: מעל 80% מהנשים בישראל מתהדרות בשיער ארוך. עם או בלי קשר, בתחילת 2019 צצו בתצוגות האופנה של המעצבים הנחשבים ביותר תסרוקות הדורשות שיער ארוך יותר מהרגיל. בעגה המקצועית, הטרנד נקרא אורך XXL, ומתאר שיער ארוך במיוחד, שמגרד את קו החגורה במקרה הטוב ואת קו הברכיים במקרה קיצוני יותר. חלק מהדוגמניות שהציגו את לוק ה-XXL נעזרו בתוספות וחלקן הציגו את שיערן הטבעי, וכאשר האורך נכון- כל תסרוקת היא נכונה: קוקו שנח ברישול על הכתף (זוכרים את התוספות הארוכות של עדן בן זקן, שאומצו מיד על ידי שאר בנות ישראל?), שיער פזור וחופשי שנראה כמו גלימה המתנפנפת מאחור, ואפילו איסוף השיער בעזרת קשירת השיער בלולאה גדולה שמחזיקה את עצמה. אהבנו.
עדי פרג'י, מנהלת הדרכה לוריאל פריז
אילוסטרציה: pixabay.com