fbpx
  • Facebook
  • YouTube
  • RSS
יופי!
  • דף הבית
  • לוח דרושים
  • מי אנחנו
  • כל הכתבות
    • יופי! של איפור
    • יופי! של אסתטיקה
    • יופי! של ציפורניים
    • יופי! של שיער
    • יופי! של קוסמטיקה
    • יופי! של טיפול
    • יופי! מוצרים חדשים
    • יופי! של הפקות
    • יופי! של סלבס
    • יופי! של סרטונים
    • יופי! ארכיון כתבות
  • יופי בפייסבוק
  • ביוטי טיוב
  • קבלת מגזין חינם
  • צרו קשר
  • דף הבית
  • לוח דרושים
  • מי אנחנו
  • כל הכתבות
    • יופי! של איפור
    • יופי! של אסתטיקה
    • יופי! של ציפורניים
    • יופי! של שיער
    • יופי! של קוסמטיקה
    • יופי! של טיפול
    • יופי! מוצרים חדשים
    • יופי! של הפקות
    • יופי! של סלבס
    • יופי! של סרטונים
    • יופי! ארכיון כתבות
  • יופי בפייסבוק
  • ביוטי טיוב
  • קבלת מגזין חינם
  • צרו קשר
ראשי » יופי! של שיער » טיפים לשיער בריא

טיפים לשיער בריא


מי לא חולמת  על שיער מושלם? האמת היא – לא צריך לעבוד קשה מדי כדי ליהנות ממראה שיער בריא וזוהר. לפניכם 5 טיפים ממומחי התזונה של חברת הרבלייף שיסייעו  לשיער להיות בריא, זוהר ומלא ברק.

כולם  כבר יודעים שצריך לספר את הקצוות לעיתים קרובות, שצריך לשטוף היטב את השיער לאחר החפיפה ושכדאי להימנע ממייבשי שיער, שרק שורפים את הקצוות  ומשאירים אותו יבשושי וחסר ברק. אבל למרות שמקפידים על כל אלה, השיער עדיין נראה עייף.

אז מה אפשר לעשות?

1.            הדרך לשיער בריא עוברת בקיבה

למרות כל הפינוקים שמרעיפים לשיער, אם לא נטפל  בבסיס,  התזונה, מראה השיער לא ישתנה משמעותית. כן, לתזונה השפעה רבה גם על איך שהשיער נראה. תזונה עשירה בברזל, אבץ, חומצות שומן אומגה 3 וחלבון תעזור להמרצה של צמיחת השיער. תזונה עתירה בסוכר או צריכה של כמות גדולה של קפאין עלולות להשפיע לרעה על צמיחת השיער והמראה הכללי שלו. ודאו גם שאתם מקבלים מספיק ויטמינים. אם הציפורניים נשברות בקלות או אם העור יבש במיוחד, סיכוי גדול שגם השיער דורש תשומת לב. אם יש צורך, שנו את התזונה או השלימו אותה בעזרת ויטמינים או מינרלים. אם אתם לא בטוחים מה הבעיה, בצעו בדיקת דם כדי לבדוק אם יש חוסרים כלשהם.

2.            שימרו על שיער נקי, אבל אל תגזימו

כמו כל חלק אחר בגוף, כדי שהשיער ייראה בריא, הוא חייב להיות נקי. חפפו את השיער בהתאם לסוג השיער ולאופי החיים שלכם. אם אתם חיים בסביבה עירונית שסובלת מזיהום או בסביבה לחה במיוחד, חפפו את השיער על בסיס יומי. אם אתם חיים בכפר או בקיבוץ, בסביבה נקייה ממזהמים או בסביבה יבשה יחסית, תוכלו לחפוף 3-2 פעמים בשבוע. אם יש לכם שיער מקורזל ויבש במיוחד, כדאי לחפוף כל מספר ימים ולא על בסיס יומי. בכל מקלחת השתמשו גם במרכך שיער, שמתאים לסוג השיער. השתמשו במוצרים איכותיים, ששומרים על השיער ולא פוגעים בו.

3.            לא תאמינו מה השמש יכולה לעשות

מגנים על העור שלכם כשאתם נחשפים לשמש? אל תזניחו גם את השיער. אמנם קשה לראות את התוצאה המיידית של חשיפה לשמש על השיער, כמו שאנחנו רואים בקלות את העור השרוף אחרי חשיפה ארוכה ולא מבוקרת לשמש, אבל אם לא תגנו על השיער מפני השמש, הוא בהחלט ייפגע. כובע הוא, כמובן, פתרון מצוין. הוא שומר על השיער, על הקרקפת ועל עור הפנים, ועל הדרך גם מגן קצת מפני החום. הקפידו גם למרוח קרם הזנה לשיער ללא שטיפה, שיגן מפני השמש ויעניק לשיער את הלחות שהוא זקוק לה.

4.            די עם המים החמים

אנחנו יודעים שכיף להתקלח במים חמים, במיוחד ביום חורף קר, אבל כשזה מגיע לשיער, השתדלו לטפל בו במים חמימים ולא במים רותחים. מים חמים מדי עלולים לפגוע במראה השיער ולהשאיר אותו מסכן וחסר נפח. מים קרירים יעזרו להשאיר את החומרים המזינים בתוך כל שערה ויעניקו לשיער מראה יפה ובריא. אם ממש קשה לכם עם מים חמימים או קרירים, התקלחו כרגיל, ורק העניקו לשיער שטיפה אחרונה של דקה במים קרים.

5.            לומדים להסתרק בדרך הנכונה

כמו שאנחנו לומדים לצחצח שיניים, כך צריך ללמוד גם לסרק את השיער. סירוק לא נכון של השיער עלול לגרום לשבירת השיער ולמראה שיער יבש וחסר חיים. סרקו את השיער בעדינות, לא חזק מדי, והקפידו להסתרק פעמיים ביום:  בבוקר ובערב – כדקה בכל פעם. אל תתחילו את הסירוק מהשורשים, אלא דווקא מהקצוות, ועלו למעלה בהדרגה, בעיקר אם יש לכם שיער ארוך. רצוי לסרק את השיער כשהוא יבש, מכיוון ששיער רטוב הוא חלש ושביר יותר. השתמשו במסרק עם שיניים רחבות, בעיקר אם יש לכם שיער עבה או מתולתל.

באדיבות הרבלייף – דרך חיים
אילוסטרציה: stockunlimited


הירשמו לניוזלטר של יופי!

« פוסט קודם
פוסט הבא »
למגזין הדיגיטלי
מגזין יופי דיגיטלי

הקלק על הכריכה

לארכיון המגזינים
זכויות יוצרים

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בפרסומינו צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות כתובת המייל taler@taler.co.il

הצטרפו לרשימת התפוצה
מוצרים חדשים
אלין כהן: מסקרה כפרה

אלין כהן: מסקרה כפרה

קרא עוד ←
Kiehl's: סדרת שפתוני לחות

Kiehl's: סדרת שפתוני לחות

קרא עוד ←
אננדה קוסמטיקה:סדרת אנטיאייג'ינג

אננדה קוסמטיקה:סדרת אנטיאייג'ינג

קרא עוד ←
LIERAC PARIS: סדרת דיופטי לעיניים

LIERAC PARIS: סדרת דיופטי לעיניים

קרא עוד ←
אלונה שכטר:פילינג אלפא הידרוקסי

אלונה שכטר:פילינג אלפא הידרוקסי

קרא עוד ←
Jelixir – קוסמטיקה בהתאמה אישית

Jelixir – קוסמטיקה בהתאמה אישית

קרא עוד ←
L'ORÉAL PARIS: GOLDEN AGE

L'ORÉAL PARIS: GOLDEN AGE

קרא עוד ←
מון פלטין:HYLOREN

מון פלטין:HYLOREN

קרא עוד ←
ברימאג: מחליק שיער Paris   BaByLiss

ברימאג: מחליק שיער Paris BaByLiss

קרא עוד ←
מייבלין ניו יורק: עפרון לגבות

מייבלין ניו יורק: עפרון לגבות

קרא עוד ←
LIERAC PARIS:שפתון הידראגניסט

LIERAC PARIS:שפתון הידראגניסט

קרא עוד ←
דרמלוג'יקה:Hydro Masque Exfoliant

דרמלוג'יקה:Hydro Masque Exfoliant

קרא עוד ←
אלונה שכטר: סבון פילינג

אלונה שכטר: סבון פילינג

קרא עוד ←
מייבלין ניו יורק:מסקרה LASH SENSATIONAL

מייבלין ניו יורק:מסקרה LASH SENSATIONAL

קרא עוד ←
לכל המוצרים
מומלצים ביופי
לאונרדו
ביוטי טיוב
כתבות אחרונות
  • זהירות, צבע טרי!
  • רואה לך בעיניים
  • Swords of a samurai
  • אלין כהן: מסקרה כפרה
  • Kiehl's: סדרת שפתוני לחות
  • אננדה קוסמטיקה:סדרת אנטיאייג'ינג
  • LIERAC PARIS: סדרת דיופטי לעיניים
  • אלונה שכטר:פילינג אלפא הידרוקסי
  • Jelixir – קוסמטיקה בהתאמה אישית
  • צבעי הפנטון ל-2021
  • חמישה טיפולי עיסוי מומלצים
  • מראה איפור לסילבסטר 2021
  • L'ORÉAL PARIS: GOLDEN AGE
  • מון פלטין:HYLOREN
  • מיתוסים שלא הכרתם על קולגן וחומצה היאלורונית
  • ההשפעה הפסיכולוגית והחברתית של ניתוחי עיצוב
  • 4 סיבות ליישור שיניים גם בגיל מאוחר
  • איך אבנית משפיעה על מצב החניכיים
  • 4 גורמים אפשריים לדלקות חניכיים
  • מהי דלקת חניכיים?
תפריט האתר
  • דף הבית
  • לוח דרושים
  • מי אנחנו
  • כל הכתבות
    • יופי! של איפור
    • יופי! של אסתטיקה
    • יופי! של ציפורניים
    • יופי! של שיער
    • יופי! של קוסמטיקה
    • יופי! של טיפול
    • יופי! מוצרים חדשים
    • יופי! של הפקות
    • יופי! של סלבס
    • יופי! של סרטונים
    • יופי! ארכיון כתבות
  • יופי בפייסבוק
  • ביוטי טיוב
  • קבלת מגזין חינם
  • צרו קשר
זכויות יוצרים
  • אין להעתיק, לשכפל, לצלם, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך או בכל אמצעי אלקטרוני, כל חלק מהמתפרסם באתר זה, אלא אך ורק לאחר קבלת רשות מפורשת בכתב מהמו"ל, חברת טלר תקשורת בע"מ.
  • אין בכתבות המתפרסמות משום ייעוץ רפואי, קוסמטי או אחר. הכתבות נועדו להשכלה בלבד.
  • חומר פרסומי המופיע באתר הינו באחריות החברות המפרסמות בלבד.
קטגוריות באתר יופי
  • אחר (5)
  • ביוטי טיוב (36)
  • יופי! ארכיון כתבות (954)
  • יופי! מוצרים חדשים (1,920)
  • יופי! של איפור (547)
  • יופי! של אסתטיקה (388)
  • יופי! של הפקות (34)
  • יופי! של טיפול (166)
  • יופי! של סלבס (73)
  • יופי! של סרטונים (11)
  • יופי! של ציפורניים (248)
  • יופי! של קוסמטיקה (471)
  • יופי! של שיער (483)
כתובתנו

טלר תקשורת בע"מ
משעול דר 10, חולון
מייל הנהלה: taler@taler.co.il
מייל מערכת: anat@taler.co.il
טלפון (רב קווי): 03-6839666
פקס: 03-6839626

חיפוש באתר יופי
Built by stasmaksin.com - Websites & Apps Development
© כל הזכויות שמורות טלר תקשורת בע"מ
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס