פילאטיס היא האהבה הגדולה שלה, ובקיץ היא שמה את הקרמים שלה במקרר. הרגלי הטיפוח של הזמרת והשחקנית שרון חזיזנעמי אלון
שרון חזיז תמיד הייתה יפהפייה, אבל נדמה שהשנים האחרונות, וההתמודדויות הלא פשוטות שעברה, רק עשו לה טוב, היא פורחת, בשלה ויפה מתמיד. הזמרת והשחקנית, מגישה באולפן של ערוץ 24 יחד עם אורנה דץ ומיכל אמדורסקי, היא גרושה מבעלה שמוליק רוזנברג, ואימא לאנה בת שמונה וחצי. בשנת 2005 התמודדה עם סרטן השד ולאחר שהחלימה מהמחלה התמסרה להגברת המודעות למחלה והתראיינה באמצעי התקשורת במטרה לסייע לנשים הסובלות ממנה.
איך נראית שיגרת הטיפוח והכושר שלך?
יש משהו אחד שאני לא מוותרת עליו, זה הפילאטיס. כשאני משדרת כל יום יותר קשה לי כי אני חוזרת בצהרים ולוקחת את אנה מבית הספר, אבל מתי שאני יכולה אני משתדלת לעשות: לפעמים פעמיים בשבוע, לפעמים שלוש פעמים בשבוע. אני עושה פילאטיס אצל דליה מנטבר, וזו האהבה שלי מבחינת כושר. אם אני כבר עושה ספורט אירובי אני עושה הליכות בפארק הירקון, לידו אני גרה. פילאטיס הוא ספורט איטי, הוא עובד על הארכת השרירים, ועל עיצובים, לאנשים שרואים את זה מהצד זה נראה קל, אבל זו בכלל לא עבודה קלה, והיא מאוד עמוקה. פילאטיס עוזר לי בחיים, ממלא אותי באנרגיה, אני משתדלת לעשות את זה מוקדם בבוקר אחרי שאני שמה את הילדה בבית ספר.
איך נראה התפריט שלך?
אם זה אוכל שאני מכינה לעצמי, ולא משהו שאני אוכלת בחוץ או במסעדות, אני בדרך כלל אוכלת על פי עצה שקיבלתי מתזונאית ששמה לימור באיכילוב, והיא לימדה אותי שיטת תזונה שהיא לכאורה קצת הפוכה, אבל עלי היא מאוד עובדת, והיא קשובה לגוף שלי. הרעיון הוא לדחות את הפחמימות לשעה יותר מאוחרת של היום, כי בפחמימות "חבר מביא חבר" וברגע שאת מתחילה עם פחמימות אז ממשיכים עם זה. אז כשאני מנסה לשמור, אני אוכלת ארוחת בוקר ללא לחם, הפחמימות היחידות שאני מרשה לעצמי ולא מוותרת עליהן הם פירות. אני פותחת את הבוקר ביוגורט גדול עם שתי כפיות שיבולת שועל ופרי, בצהרים אני אוכלת חלבון עם ירקות, ומאחר הצהרים, אני אוכלת פחמימות: או שש פרוסות לחם קל עם ממרח, או כוס אורז. בתקופה שאני משדרת באולפן הפתוח קשה לי מאוד לשמור, בגלל כל
הכריכים, אבל בתקופות שאני בבית אני משתדלת לשמור.
איך את מטפלת בעור הפנים והגוף?
קוסמטיקאית ראיתי פעם אחת בחיים בשנת 93 לפני החתונה הראשונה שלי. למזלי, העור שלי לא סובל משחורים, פגמים או פצעים, והוא יחסית חלק. אני מאוד אוהבת קרמים, מורחת קרם גוף כל לילה לפני השינה, קרם רגליים, וקרם פנים של חברה שונה בכל פעם: זה יכול להיות וישי, לנקום, אסתי לאודר. קרם עיניים אני לא שמה. פעם בשבוע אני עושה פילינג גוף בבית באמבטיה. איך את מנקה את עור הפנים?
אני מנקה את האיפור בקצף מדהים של וישי, את איפור העיניים אני מסירה עם מסיר איפור עיניים.
מהם מוצרי האיפור שאת משתמשת בהם בדרך כלל?
אני משתמשת במייק-אפ מאוד מאוד דק, אני חושבת שככל שאנחנו מתבגרות אנחנו צריכות להשתמש במייק-אפ יותר דק, זאת גם מכיוון שאין לי פגמים או פצעים בפנים, ואני משתמשת במייק-אפ רק להסוות את הפיגמנטציה הקלה, ללא פודרה. אני אוהבת לשים מסקרה, ותמיד יש לי בתיק שפתון נובלה, שפתון לחות עם טיפה צבע.
יש לך טריקים או סודות באיפור וטיפוח לחלוק איתנו?
בקיץ אני אוהבת לשים את הקרמים שלי במקרר, אני חושבת שזה נותן הרגשה מאוד רעננה, להוציא קרם פנים וגם קרם גוף מהמקרר. טיפ אחר הוא שכשהעיניים עייפות או אחרי לילה ללא שינה, אני לוקחת קובית קרח ופשוט מעבירה אותה בקלילות על העיניים והפנים.
איך את מטפלת בשיער?
מאוד פשוט, בסיסי. בתקופה הזאת חזרתי להשתמש בשמפו הוואי הירוק שזה ריח של ילדות, וגם ריח מאוד טוב. אחרי החפיפה אני מנגבת ומנערת את השיער, ללא פן, לא אוהבת את המראה של הפן, אוהבת מראה שיער יותר פרוע וטבעי. פעם בחודש אני עושה שטיפה בצבע.
מה עמדתך באשר לניתוחים פלסטיים והזרקות למיניהן?
מצד אחד נורא מלחיצה אותי הרדיפה הזאת אחרי המראה, לראות נשים בנות שישים שנראות בנות ארבעים, יותר מדי מוזרקות, בצורה שרואים את זה וזה לא יפה. אבל יש נשים שעושות את זה בצורה יפה. אני חושבת שאני אעשה כשאצטרך, למרות שזה מאוד מלחיץ אותי, ואני דוחה את הקץ, כי בסופו של דבר צריך לזכור שהזרקות יכולות לשנות את הבעת הפנים, וצריך לעשות את זה בזהירות, וצריך לבחור רופאת עור טובה. בעיקרון, אני מאוד מאמינה שהנפש גורמת לנו להרגיש צעירות, והיא משפיעה על מצב הרוח. אם להיראות טוב משפיע על מצב הרוח אני בעדו. אני רק לא כל כך אוהבת את האובססיה.
מה המוטו שלך בחיים?
זה המוטו שלי בעשור האחרון: להקיף עצמך באנשים שאת אוהבת ועושים לך טוב, להיות שמחה, ואני אוהבת את עצמי כשאני מאוד פעילה ועובדת ועושה ספורט, אז המצב-רוח עולה, וככה אני מנסה לפעול. כשאני לא פועלת ככה אני במצב-רוח פחות טוב.
צילום: אלכס ליפקין
כדאי להירשם עכשיו, כאן למטה,לקבלת עדכונים ממגזין יופי!
זה קצר, ממצה, איכותי, חינם – אצלך במייל
דואר אלקטרוני
שם