הניסיון מלמד שטיפול חיצוני בצלוליטיס, בהנחה שהוא טבעי ואינו מכיל כימיקלים, עוזר אך בשילוב עם פעילות גופנית ואורח חיים נכון. הצעה לטיפול רגע לפני הקיץ
רונית נחום גוזלן
הצלוליטיס נגרם משקיעה בלתי אחידה וכליאה של שומן במרווחים שבין השרירים, במעטפת השרירים ובתוך שכבת השומן התחתונה (היפודרמיס). מעטפות השרירים והמרווחים בין השרירים אינם נמצאים בגובה אחיד לכן השומן מצטבר בהתאם לגובה השונה וזאת הסיבה ליצירת שקעים וגלים. בד"כ יש גם הצטברות נוזלים שהופכים לג'ל בגלל חוסר יכולת להתפנות.
באופן טבעי השומן אמור להאגר בתאי שומן מיוחדים האמורים להיות מנוצלים לאנרגיה בשעת הצורך.
במקרה של צלוליטיס השומן אינו מצליח להשתחרר.
זרימת הדם במקום נחלשת אין פינוי פסולת והחדרת חומרי תזונה. כלומר יש פגיעה במטבוליזם של השומנים והנוזלים במקום.
לבלוטות הלימפה קשה לנקז את הנוזלים והרעלים מהמקום.
התוצאה הנראית לעין היא עור במרקם תפוז בירכיים ואחרי עודף משקל מהווה הצלוליטיס את אחד המאבקים הבלתי אפשריים – הוא עקשן, אינו נעלם בקלות, מכוער ותוקף 80% מכלל הנשים.
גורמים לצלוליטיס
1. נטייה תורשתית. הצטברות שומן בירכיים משמשת לחיזוק נשים בהריון והנקה.
2. דיטאת 'כאסח' לאחר השמנה משמעותית. לאחר לידה למשל.
3. דיאטות הרזייה שלאחריהן באה עליה משמעותית במשקל.
4. פסולת ורעלים. גופנו אינו אוהב לתת לפוטנציאל חומר רעיל לעלות מעל לרמה מסויימת. הוא מעדיף "לטאטא אותו מתחת לשטיח" והשטיח במקרה זה היא רקמת השומן שמקבלת את הרעלים "בשמחה" ואוגרת אותם. כדי לקבל את הרעלים האלו דופנות התא צריכות להתעבות וזאת הסיבה שקשה להיפטר מהשומן הכלוא. מצד שני התאים צוברים נוזלים כדי לדלל את הפסולת. כאמור נוזלים אלו הופכים לג'ל מחוסר אפשרות פינוי.
5. מבנה העור באיזורים הנגועים בצלוליטיס קצת שונה ממבנה עור במקומות אחרים.
באיזורי הצלוליטיס מבנה קולגן העור הוא תאי ולא עשוי מסיבים רשתיים.
כאשר מבנה קולגן תאי מתמלא בשומנים מחזור הדם משתבש, אינו יכול
להגיע לאיזור וכך נמנעת גישה להורמונים שתפקידם לשחרר שומן לדם.
כל זה מביא לקליטת שומנים ע"י התא אך חוסר יכולת לשחררם לצורך אנרגיה.
פתרונות של חברות הקוסמטיקה
חברות הקוסמטיקה משקיעות מאמצים רבים למציאת פתרון לצלוליטיס.
ואכן השוק רווי במוצרים רבים. בעקרון התכשירים נועדו למריחה חיצונית על העור במטרה "להמיס" את הצלוליטיס. חלק מהמוצרים מכילים חומצה אלפא הידרוקסית (חומצת פרי), חומצה זו אמורה לסלק תאים מתים ולתת מראה רענן לעור.
אחרים מכילים אנזימים לעיכול קרטין שבתאי העור המתים (למשל האנזים קרטולין), וע"י כך משפר את חדירת החומרים בתכשיר לשכבת העור החיה. בדרך כלל החומרים עשויים מתערובת צמחים בשילוב חומרים כימיים.
ישנם מוצרים המכילים שילוב של קפאין ואלכוהול לספיחת שומן מתאי השומן החוצה.
הטיפול ברפואה טבעית
הטיפול הטבעי בצלוליטיס מתבסס על אצות ים המחממות את האיזור, מאיצות את מחזור הדם ומפחיתות בהדרגה את התרחבות תאי השומן והצטברות נוזלים.
לפני הטיפול באצות ים יש לעבור עיסוי לימפטי בשמנים אתריים. לשמנים יש יכולת לחדור לשכבות העמוקות של העור, לזרז את מחזור הדם ולפזר פסולת ועודפי שומן.
כמו כן מסוגלים השמנים להפוך את הג'ל לנוזל.
לפני העיסוי יש לעסות את המקום בעזרת גבישי מלח עד גרימת אודם קל.
תערובת השמנים המומלצת היא:
50CC שמן שומשום
8 טיפות שמן אתרי ג'וניפר
4 טיפות שמן אתרי קינמון
4 טיפות שמן אתרי רוזמרין
4 טיפות שמן אתרי לבנדר
1 טיפה שמן אתרי קפסיקום
לרוב הנשים שכבר ניסו את כל התכשירים הקיימים בשוק אומר את מה שבוודאי ידעו קודם אך חיפשו את הדרך הקלה:
מי שחושב שאפשר למרוח תכשיר שיעשה את העבודה במקומה עשויה להתאכזב.
הנסיון מלמד שטיפול חיצוני בצלוליטיס, בהנחה שהוא טבעי ואינו מכיל כימיקלים, עוזר אך בשילוב עם פעילות גופנית ואורח חיים נכון.
אורח חיים נכון כולל:
1. פעילות גופנית מתונה (הליכה מומלצת) 30-40 דקות לפחות 4 פעמים בשבוע.
2. הוצאת כל מוצרי החלב מהתפריט. מוצרי חלב גורמים ליצירת ריריות המונעות שחרור השומנים והרעלים.
3. הימנעות מ: עישון, ממתיקים מלאכותיים, חומרים משמרים, צבעי מאכל, דטרגנטים.
4. דיאטה הכוללת: שפע ירקות בעיקר ירוקים עליים, פירות טריים, דגנים מלאים, קטניות, דגים מים צפוני: סול, סלמון, הליבוט, מקרל, טונה. שמנים בכבישה קרה בלבד ולא יותר מכף ליום.
5. פעמיים בשבוע עיסוי לימפטי עם שמנים אתריים שלאחריו טיפול צלוליטיס.
6. שבוע לפני הטיפולים החיצוניים רצוי לבצע דיאטת ניקוי של פירות אורגניים. 8 פירות ליום מסוג אחד ביניהם מים מינרלים בלבד. צום זה מאפשר פינוי רעלים ושומנים ומכין את הגוף לטיפול החיצוני.
לסיכום, המלחמה בצלוליט צריכה להתבסס על 3 עקרונות:
1. פעילות גופנית
2. אורח חיים נכון
3. עיסויים וטיפולים חיצוניים
רונית נחום גוזלן היא מרצה לתזונה וקוסמטיקה טבעית ומשווקת מוצרים וחומרי גלם לקוסמטיקאיות ונטורופתים
תמונה – צילום: אלן זר/"טרנד"; דוגמנית: שירן ועקנין; סוכנות: 'פרופשיונאל'
הירשם עכשיו לקבלת עדכונים ממגזין יופי!
קצר, ממצה, איכותי, חינם – אצלך במייל
דואר אלקטרוני
שם
