מה עושים כדי להיפטר מעודפי שומן? מה האפשרויות שמציעה היום הרפואה למצבורי שומן עקשניים?
ד"ר נמרוד פרידמן
עוד לא סיימנו את החופשות, הנסיעות והנופשים בארץ ובחו"ל, והנה, אחרי חזרה קצרה לשגרה, שוב חגים. ימי החגים רובם, סובבים סביב ארוחות דשנות, והסטטיסטיקה מוכיחה שאדם ממוצע עולה בתקופת החגים בין 1-2 ק"ג. יש את קבוצת האנשים, שירדו את הקילוגרמים המיותרים בתום תקופת החגים בקלות, הם אותם אנשים שבדרך כלל גם עוסקים בפעילות גופנית, אוכלים בצורה מאוזנת וחלק שפשוט "זכו" בגנטיקה טובה. ויש את אלה, שעל הקילוגרמים המיותרים, יעלו גם את אלה של החגים, ובכל חג מחוג המשקל יעלה, ויהיה קשה יותר להוריד.
מה ניתן לעשות בכל זאת? קודם כל הבשורה היא שיש מה לעשות! במהלך תקופת החגים חשוב מאוד, לכל אלה העוסקים בפעילות גופנית להקפיד ולשמור עליה. התזונה היא נושא מורכב יותר: מה? תוותרו על ה"חריימה" של דודה רחל?! בעיה! ובכן, חשוב מאוד במהלך ארוחות החגים להשתדל להמשיך ולאכול מסודר, ולא להתפתות לעוגות הדבש ולמתוקים שבין הארוחות. כמו כן, בארוחות עצמן כדאי לצרוך מזון שאינו עתיר שומן, להקפיד ולאכול יותר ירקות וכמובן להרבות בשתיית מים. ומה קורה עם אותם אנשים שהפחיתו את משקל החג העודף אך בכל זאת ישנם עודפי שומן שאינם מצליחים להיפטר מהם?
מה עושים כדי להיפטר מעודפי שומן?
ישנם מקרים שלא ניתנים לתיקון על ידי תזונה נכונה ואורח חיים בריא בלבד. ישנם רבים באוכלוסייה שאמנם חשים צעירים אך סובלים ממראה שונה במראה: נשים הסובלות מרפיון עור או סימני מתיחה אחרי לידות, אנשים הסובלים ממצבורי שומן נקודתיים או צלוליט ועוד. עבור אנשים אלה ישנם כיום מגוון טיפולים אסתטיים ופלסטיים היכולים לסייע במקרים כאלה ולהשיב את הגוף למראה הרצוי.
מה האפשרויות שמציעה היום הרפואה למצבורי שומן עקשניים?
אתחיל מהטיפולים האסתטיים שהם טיפולים שאינם פולשניים, ותופסים היום תאוצה בעולם בשל היותם מהירים וזמינים יותר: במקרים של רפיון עור קל או הצטברות של שומנים בכמות קטנה, אבצע טיפול במכשיר המבוסס על אנרגיית אור ורדיו. הטיפול במכשיר מהדק ומכווץ את העור והוא מומלץ למקרים קלים בלבד. במקרים בינוניים, אשתמש בטכניקה זעירה-פולשנית ואבצע שאיבת שומן ומיצוק עור, ובמקרים של עודפי עור משמעותיים אבצע ניתוח מתיחת בטן בשילוב של שאיבת שומן.
מה חשוב לדעת לפני שאנו שוקלים לבצע את אחת מהפרוצדורות הללו?
קודם כל חשוב לדעת שכל מקרה לגופו. לכל מטופל הנתונים האישיים שלו, ועל ידי אבחון מקיף ניתן לקבוע באופן אינדיבידואלי את הטיפול המתאים. דבר שני וחשוב, גם לאחר ביצוע אחת מהפרוצדורות, יש לזכור שחייבים להמשיך ולהקפיד על תזונה נכונה ועל פעילות גופנית.
ד"ר נמרוד פרידמן, מומחה לכירורגיה פלסטית ואסתטית
אילוסטרציה: אימג' בנק ישראל
