בתקופת החורף בה הטמפרטורות נמוכות והיובש באוויר מורגש כפות הידיים שלנו הן בין הראשונות להיפגע. טיפים לטיפול בכף היד ובציפורן
גרי קלברג וכלילה מרגלית
החורף הוא תקופה קשה עבור גופנו: אלרגיות, הצטננות, כאבי ראש ועוד.
עצרתם פעם לחשוב מה קורה לכפות הידיים שלנו בתקופה זו?
עור כף היד בא במגע עם מים, חומרי ניקוי והוא חשוף לאוויר יותר מכל חלקי הגוף האחרים והוא ניזוק ישירות מטמפרטורות נמוכות, קור, יובש והתוצאה היא סדקים, גירוד ויובש.
את השמירה על כפות הידיים צריך להתחיל מהפעולה הבסיסית ביותר והיא שטיפת הידיים באופן מבוקר ולא יותר מדי פעמים ביום, הרי מים הם גורם ליובש, ולהסיר את שכבת הלכלוך שהצטברה, חשוב לוודא כי הסבון בו אנו משתמשים הוא נוזלי ומכיל גליצרין, צמחים ושמנים אתריים המעשירים ומרככים את העור. הטיפול ממשיך בתזונה שלנו, הרי ידוע שהעור הוא מראה למצב התזונתי שלנו, עור יבש כנראה סובל ממחסור בנוזלים ולכן שתיית מים היא חיונית מאוד, ואכילת פירות, ירקות וקיטניות תורמת מאד אף היא.
בשוק נמצאים תכשירים רבים לריכוך עור הידיים חלקם שמנים יותר וחלק פחות תלוי במצב העור. מומלץ וחשוב מאוד לשים את קרם הידיים בכל הזדמנות אפשרית.
חשוב לבחור את קרם הידיים בקפידה ולקרוא את המרכיבים שבתווית, חשוב לשים לב שקרם הידיים יכיל תמציות צמחים, שמנים, ויטמינים ומינראליים שתורמים לבריאות העור ולא יכיל חומרים פטרוכימיקלים שבעצם מיבשים את העור. המלצה: שימוש בקרם העשוי מתמציות צמחים המחדשות את העור, שמנים ושעוות המרגיעים ומרככים את העור. קרם שמקל גם במצבים קיצוניים כמו עור סדוק ואקזמות.
* * *
לא רק העור ניזוק מהקור ומהיובש, רבים לא יודעים אך הציפורניים שלנו סובלות גם הן משינויי מזג האוויר. הציפורן היא משטח גמיש של רקמה קרנית הנוצרת מהתקשות תאי האפידרמיס, והתפתחותה מושפעת ממבנה גנטי, תזונה, דיאטה, מחלות, לידה ושינויים במזג האוויר כמו קור שעלולים לגרום להתפצלות ושבירה.
טיפים לטיפוח ושמירה על הציפורניים בתקופת החורף והשינויים המגיעים עימה:
• חומצות אמיניות הנמצאות בשום, בצל, ובשעועית ירוקה ממריצות את צמיחת הציפורניים ומקנות להן חוזק וברק.
• חומרי ניקוי שונים גורמים להתייבשות רקמות החיבור של הציפורן, היוצרת סדקים בציפורן והתפצלות של שכבות הרקמה הקרנית של הציפורן המהווה את בסיסה.
• בתקופת החורף מומלץ להזין את שרשי הציפורניים בקרם הזנה ייעודי המשקם את שכבות הציפורן ומשפר את מצבה.
• כדי לשמור על הציפורן ולמנוע התפצלות צריך לשייפה בכוון אחד בלבד -מהקצה למרכז.
כלילה מרגלית, מנהלת מותג mavala בישראל
גרי קלברג, נטורופת ראשי – דר' האושקה
תמונות: אילוסטרציה
הירשם עכשיו לקבלת עדכונים ממגזין יופי!
קצר, ממצה, איכותי, חינם – אצלך במייל
דואר אלקטרוני
שם
